初级棍术


三、马步抡劈棍①以两脚的前脚掌 为轴,上体向右翻转 180。。同时，右手握棍向 下、向右，向右肩外例三、马步抡劈棍①以两脚的前脚掌 为轴,上体向右翻转 180。。同时，右手握棍向 下、向右，向右肩外例绕行，屈前臂，上臂与肩平 行，左手则顺势直臂斜伸左 下?1,棍梢指向左下方。目 视棍把。（图47）|初级棍术










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