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杨公澄甫弯弓射虎拳势（晚年拳牌）
杨公澄甫弯弓射虎拳势（晚年拳牌）
弯弓就虎实战用法
弯弓就虎实战用法
」<第-一部分 传统杨氏太极拳名家实战用法
」<第-一部分 传统杨氏太极拳名家实战用法
1 .杨澄甫：
如乙右掌打来劲大，甲随 用右手靠接住，同时左掌拂乙 右肘，可用提劲往右高处粘 提，将乙足根领活，然后甲用 按劲向斜下打去。
2. 杨振铭：
设敌人以右脚在前用右 掌向我面部击来，我急上右 脚半步，用
右手背接住敌人 右腕，同时用左手握住敌肘， 向右后方斜角用提劲粘住， 以牵动敌人这根力。
如敌人抽回其臂，我顺势 翻右手握住敌右腕，左手握 住故右肘，用沉劲向我右膝 外侧采下，敌人失去重心，左 脚必向前冲一步，如敌
人向 后退回右脚一步，我急随上 右脚半步，敌向右转身，并坠 肘抬起右手扣住我之右腕， 并用左手搭在我右膊上移右 手放在我左腕上，用挤法击 来，我急含胸坐腿，坠肘反右 腕用沉劲放在敌人右腕上， 同时将左手放在敌人右肘上， 向前微动，用合劲向敌人胸 部按去，此连续变化也。
3. 杨振基：
根据《太极拳体用全书》 所述，此式用法是：对方往回 撤身，我双手粘住对方，左手 沉住对方右肘部，右拳向前 击去。也可用右臂上提对方 左臂里侧，左拳沉住对方右 肘部向对方胸腹击去。如果 对方用右掌向我面部击来, 我摆好步法，以右背接对方 右腕，用左手握对方肘部用 提劲粘住，牵动对方的根力。
此式意念先在双掌，双 手由左向右转时，在右腕小 指一侧，握拳时意念在拳，双 拳打出时，意念和
劲点在两 拳面。
4. 杨振铎：
设对方以两手击我未遂, 欲后撤，我即坐腿上步，用左
哗-传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃哗-传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃
哗-传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃
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手搭对方肘部，右手握对方腕 部，向我右侧用提劲粘住，拔 其根力。再由右向左以沉劲随 之转动弓出右腿，用合劲以双 手握拳，右拳击对方头部，左 拳击对方胸部。,
5. 牛春明:
对方左侧击来，我即将腰 向右转，以避开其来势，用左 拳击之，右拳为辅，形如射虎。 又如对方将右臂向右推，我顺 其来势向右送，即以右拳转至 对方右肋下，用腰劲攻之，左 拳击其胸或背部。
6. 朝轩传授陈龙骏、李敏弟:
假定对方以右拳击我面 部，我即以右臂向右挂开，同 时出左拳击其胸肋部。
7. 郑曼青传授黄性贤：
对方用右拳击我胸部，我 右手勾抓其右手腕，左手按击 其右肩，身体向右偏转，乘势 提拿对方，使其落空，并顺势 用双手发之，如对方左手外合 我右手，我双手借腰腿势随化 随转，击其胸口。
8. 董英杰传授董虎岭
对方右手自前打来，我 双手往右将来手拿住，右脚 上步，我双手顺势稍向上提 起，以消其力。对方被拿住, 必更出力抵抗，我作弯弓势， 随一撒手，将他连手带人整 个射出。
传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃东习谈1杨澄甫口述张鸿逵笔录东习谈1杨澄甫口述张鸿逵笔录
传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃
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东习谈1杨澄甫口述张鸿逵笔录
东习谈1杨澄甫口述张鸿逵笔录
中国之拳术，随派别繁多， 要知皆寓有哲理之技术，历来 古人穷毕生之精力，而不能尽 其玄妙者，比比皆是，学者若 费一日之功力，即得有一日之 成效，日积月累?，水到渠成。
太极拳，乃柔中寓刚、绵 里藏针之艺术，于技术上、生 理上、力学上，有相当之哲理 存焉。故研究此道者，须经过 一定之程序与相当之时日，虽 然良师之指导、好友之切磋， 固不可少，而最紧要者，是在 逐日自身之锻炼。否则谈论终 0，思慕经年，一朝交手，空 洞无物，依然是门外汉者，未 有逐日功夫。古人所谓，终思 无益，不如学也。若能晨昏无 间，寒暑不易，一经动念，即 举摹练，无论老友男女，及其 成功则一也。
近来研究太极拳者，由北 而南，同志日增，不禁为武术前 途喜。然同志中，专心苦练，诚 心向学，将来不可限量者，固不 乏人,但普通不免入于两途，则 天才既具，年力又强，举一反 三，颖悟出群，惜乎稍有小成, 便是满足，遽迩中辍，未能大 受，其次急求速效，忽略而成, 未经一载，拳、剑、刀、枪皆已 学全，虽能依样葫芦，而实际未 得此中三昧，一经考究其方向 动作，上下内外，皆未合度，如 欲改正，则式式皆须修改，且朝 经改正，而夕已忘却。故常闻人 曰：“习拳容易改拳难。”此语之 来，皆由速成而致此。如此辈 者，以误传误，必致自误误人, 最为技术前途忧者也。
太极拳开始，先练拳架。 所谓拳架者，即照拳谱上各式 名称，一式一式由师指教，学 者悉心静气，默记揣摩，而照 行之，谓之练架子。此时学者 应注意内外上下:属于内者，即 所谓用意不用力，下则气沉丹 田，上则虚灵顶劲；属于外者, 周身轻灵，节节贯穿，由脚而 腿而腰，沉肩曲肘等是也。初 学之时，先此数句，朝夕揣摹, 而体会之，一式一手，总需仔 细推求，举动练习，务求正确。 习练既纯，再求二式，于是逐 渐而至于习完，如是则毋事改 正，日久亦不致更变要领也。
习练运行时，周身骨节， 均须松开自然。其一，口腹不 可闭气；其二，四肢腰腿，不 可起强劲。此二句，学内家拳 者，类能道之，但一举动，一 转身，或踢腿摆腰，其气喘矣, 其身摇矣，其病皆由闭气与起 强劲也。
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