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一腿屈膝半蹲，重心落于屈膝腿上；另一脚以 脚前掌点于半蹲脚的内侧（即传统剑术中的衬脚）。
4. 独立步
一腿自然直立，另一腿屈膝提起，大腿高于水 平（即传统剑术中的升势）。
5. 高势歇步
两腿交叉，前脚尖外展，重心在前腿，屈膝不 过脚尖，全脚掌着地；后脚外侧斜向前，膝部自然 伸直于前腿内侧，脚前掌着地，脚后跟提起（即传 统剑术中虚实步之一）0
6. 平行步
两脚分开，膝尖向前，屈膝下蹲，两脚外缘同 肩宽（即传统剑术中起势、收势等所用步型）。
（二）主要步法
与太极拳术中主要步法基本相同。
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1. 上步
一腿支撑，另一腿提起经支撑腿内侧向前上步, 脚跟先着地，随重心前移，全脚着地。
2. 退步
一腿支撑，一腿经支撑腿向后退一步，脚前掌 着地，随重心后移，全脚着地；前脚以脚尖为轴, 脚跟扭正。
3. 碾步
以脚后跟为轴，脚尖外撇或内扣，或以脚前掌 为轴，脚跟外展。
4. 跳步
前脚蹬地跳起，后脚前摆落地。
5. 盖步
一脚经支撑脚前横落，脚跟着地，脚尖外展, 然后全脚掌踏实。
6. 跟步
后脚向前跟进半步，脚前掌先着地，然后全脚 掌踏实，后脚内侧斜向前方45度。
以上只是传统杨式太极剑主要步法，还有其它 步法，均要求做到：腰腿灵活一致，虚实转换分明， 前进后退轻灵稳健，膝部要松活自然伸缩，不可僵 挺。
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