传统杨式太极剑


二、第二十四势剑谱:左右迎风择尘|传统杨式太极剑





1. 翻腕平点(左)



接前势,右脚尖外撇,身体右转,右膝屈蹲, 左脚向左前方迈出,成左弓步;同时右手持剑臂内 旋向右侧平带,随后臂外旋沉肘翻腕,手心向上, 向体前平刃点击,剑高与胸平,剑尖高于剑柄;左 剑指附于右腕上,眼视剑尖。(图5-71. 5-72)



【要点】



右手持剑从右侧逐渐翻腕(手心向上)向前用 剑尖击点,腕部要松活,点击要连贯柔和,用腰带 臂,臂带腕,节节贯串。



2. 反腕平点(右)



接上势,左脚尖外撇,身体微左转,移重心于 左腿,右脚向右前方迈出,成右弓步;同时右手持 剑臂内旋,翻腕手心向下,从左侧向体前平刃点击;



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图 5-73 图 5-74



腕高与胸平,剑尖高与喉平;左剑指仍附于右腕上, 眼看剑尖。(图5 - 73、5-74)



【要点】 r



同前势,只是左右相反。 ’





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