传统太极剑全书


一、图218图218第五十九式单鞭势|传统太极剑全书








图218



图218



1 .撤步左截



重心下沉,微向左转体,右脚向右后撤步,脚尖着地;松右腕,右手剑向左下截, 剑尖与左膝同高;左手剑指附于右手腕处;胸向东南,目视剑尖。(图219)



【要点】撤步时身体不可过于前倾;撤步与下截剑要协调一致。



【技法意识】以后撤步法助力,下截对方下刺的剑。



2 .弓步削剑



图219图219图220图220屈右膝,内收右脚跟,外展左脚跟,身体右转,重心右移成右隅弓步,两脚尖 均朝西;右手剑以前上刃由左下向右肩前(西北)削剑,手心朝上;左手剑指向左 伸展,手心朝上,剑指朝后;两臂成一直线,腕与肩平;胸向正西,目视剑尖。 (图 220)









图219



图219



图220



图220



【要点】削剑时两手有向身体两侧同时分展之势,但不可挺胸。



【技法意识】对方剑下落左转,我用剑削其上肢及头部,防守幅度较大。






图222图222












图222



图222



第六十式乌龙摆尾



1 .左转下截



屈左膝,身体左转,重心后移到左腿,左腿 自然站立,右脚收于左脚内侧,脚尖点地成右高虚 步;同时,右手剑用剑尖划外下弧向左膝前下截, 腕同腰高,手心朝上;左手剑指下落合于右腕部, 手心朝下;胸向西南,目视剑尖。(图221)



【要点】剑尖与剑身先扫(外弧),再向左膝 前下截,身、械要协调一致,刚柔相济。做连贯 动作时脚尖可不点地。



【技法意识】对方用剑刺我胸腹部,我以重心 向左后移避之。



2 .弓步反崩



屈双肘,将剑微提收于胸前;右脚向右前迈 步,身体右转,屈右膝,重心前移成右隅弓步,



204 两脚尖均朝西;右手剑内旋翻转,以剑尖为力点 从下向右肩前反手上崩剑,虎口朝下,手心朝外, 剑尖与头同高,剑臂一线;同时左手剑指向左后 方反臂舒伸,腕与腰平,手心向后上方;胸向西



北,目视剑尖方向。(图222)



【要点】在此势中剑的整个动作过程是一个椭圆形的右上崩剑,整个动作以剑法为 主,身法、步法都要随剑走,要灵活自然,不僵不拘,若飞凤腾落之轻捷感。



【技法意识】用剑扫截其臂腕部;当对方后退时我即追之,进撩攻其胸腹部。



第六十一式鹤子穿林



1 .马步压剑



身体左转,屈左膝,收左脚跟,重心左移至 两腿之间成马步;同时,两手从两侧划弧下落, 右手剑外旋立剑下按至右膝前,手心朝内;屈左 臂,剑指外旋,手心朝下;胸向正西,目视剑尖 方向。(图223)



【要点】马步要收敛臀部,不可凸臀塌腰,两 膝与脚尖对正。



2. 丁步抱剑



身体左转,重心移至左腿,右脚跟进点于左脚旁,成右丁步;沉右肘,腕外旋,右 手剑以中下刃划下弧向上托于左胸前,剑尖朝西,手心朝里,腕低于肩;左手立剑指向 左上划弧,合抱于剑镖;胸向西南,目视剑尖。(图224)



【要点】右手剑划下弧向上托剑,不可屈右肘直线上托。



【技法意识】对方用剑进攻我下肢,我用剑下扫其腕部;其再劈我头,我以托剑 防之。



3. 丁步反刺



松沉左腿,微向左转体,将剑尖调整到右前方(西南);右脚向右前方迈步,重心 前移至右腿,提左膝,左脚跟进落于右脚内侧,脚尖点地成左丁步;同时,舒伸右臂, 右手剑反手向西南方立剑刺出,腕同肩高,手心朝里;左手剑指附于剑镖,助推刺剑, 手心斜朝下;胸向西南,目视剑尖方向。(图225)



【要点】反刺剑时左手剑指要推剑镖以助刺剑。



【技法意识】对方剑后撤时我贴住其剑进刺。



4. 马步压剑



松沉右腿,身体微左转,左脚向左侧后45。方向撤步,重心左移至两腿间成马步;205 右臂下落,右手内旋,右手剑立剑下沉按于右膝上,手心朝左,虎口朝上;左臂随右臂 同时下落,左手剑指仍附于剑镖,手心朝下;胸向西南,目视剑尖。(图226)






图224图224图225图225图226图226



图224



图224



图225



图225



图226



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【要点】左脚撤步时右手剑即开始沉剑下压,马步和压剑同时完成;步法转换要连 贯,腰身配合要协调。



【技法意识】对方用剑刺我右肋,我变换步法后撤,并用剑压割其手腕。





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