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1 .身体站立起来向右后转体，重心移至左脚，右脚原地外 摆。同时双手变掌借惯性，右手顺枪杆向左推枪杆，左手顺枪杆 向右推枪杆。双手滑至枪中部时交太涮把而过，各握一头，枪抡 近180度。双手始终粘着枪杆。（图B56）
2 .左脚进步，重心偏右，右臂屈肘下沉，右手至右肩外侧, 手心朝外，左手枪尖向前扫出左手滑至枪中段托枪，手心朝上。 （图 B57）
图B57
3 .重心移至两腿中间，右小臂外旋，右手向下翻腕，手心 朝里。同时左臂里旋，左手向下翻腕，手心朝下，使枪尖先向上 再向里画弧而后向下用力拿枪，目视左手枪尖方向。（图B58）
图B58
要点：拿枪时枪杆贴身滚动，枪尖向上挑到最高点画弧，弧 的半径要小，枪缨不散乱地从左向右翻过枪杆。
4 .重心前移，左腿屈膝成弓步，右手用力将枪挑扎出去,
同时左手放松握力并左臂外旋，到位时双臂微屈，枪的高度齐 胸，枪杆与地面平行或枪尖稍高于枪尾，目视前枪尖方向。（图 B59）
图B59
要点：扎枪时枪杆与右手贴腹而出，拿扎动作连贯有力，力 达枪尖。
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