陈式太极拳原理探析、用法详解


一、第七十六式穿的花|陈式太极拳原理探析、用法详解





1 左收搠。(对方在我左侧右腿套我左腿双手按我左臂)右转身成左侧马步。同时双拳顺缠合于胸前右拳在外。(图8-336)



2 右采法。右转身左脚尖内扣右腿屈膝下蹲成左仆步。同时右手逆缠转向右前斜角(采对方左手腕内侧)左手逆缠贴右腕随右手一起转向右前斜角。(图8-337)



3 (对方在左手被采时变右弓步右手按我左腿)左转身。同时左手逆缠走下左弧线转至左小腿外侧(向外拨对方右膝内侧)右手逆缠略向右开。(图8-338)






图8-336






图8-337 图8-338



第七十七式上步猗鲸



1 左手拥法。(对方右手拿我左前臂外翻)左转身变左弓步。同时左手握拳顺缠走左上弧线转向左前斜角右手握拳顺缠走里左弧线转向腹右前方。



(图8-339)



2 进右步成右前虚步胸向东北。同时左手原处顺缠右手顺缠走里左



上弧线转向左前上斜角(转至对方右前臂下侧)。(图8-340)



3 双手绞缠例腕。右转身。同时右手顺缠向胸口上方收转左手顺缠走外右弧线向胸口上方收转双前臂交叉左手在外。(图8-341)



4 左转身。同时,右手逆缠向下翻转手腕内扣(用小指一侧扣压对方右前臂)转向小腹前左手逆缠向下翻转手腕内扣转向小腹前。(图8-342)



5 双撞捶0(对方为化我绞缠左转身)右转身。同时双拳顺缠贴胸向上翻随即右滑进步成右侧小马步胸向东。双拳前击拳眼向上。(图8-343)



图8-339图8-339图8-340图8-340












图8-339



图8-339



图8-340



图8-340



第七十八式退步跨虎



1 左转收拥法。(对方双手按我双臂)左转身胸向东北。同时双手逆缠收转至腹部双皆交叉右手在外。(图8-344)



2 左肩靠法。右转身换步成马步(左腿套对方右腿)胸向南。同时,右手顺缠贴身匕转到胸部左侧变逆缠左手顺缠转向右胯前侧(左肩靠对方右肋)。(图8-345)



3 左挤法。左转身。同时左手顺缠左后上开(挤对方胸部)右手逆缠右下开。(图8-346)



图8-344图8-344图8-345图8-345图8-346图8-346









图8-344



图8-344



图8-345



图8-345



图8-346



图8-346



4 右转身。同时左手逆缠走左下后弧线转向左胯左后侧(击对方裆部)右手逆缠向后下转。(图8-347)



5 (对方左手拿我左手腕向我左后拧转)左转身。同时,左手顺缠在左侧逆时针转一圈转至左上斜角(反拿对方左腕)右手顺缠在右侧顺时针转一圈转至右上斜角。(图8-348)



6 左扫带。左转身,左腿顺缠,左脚跟收扫成外八字小马步(左脚扫带对方右腿)。同时左手顺缠转向左肩前侧(拿对方左腕),右手顺缠转向右肩前侧。(图8-349)



建第5、6动用柒也是化解两人从左右两州拿左右手带特








浏览356次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里