陈式太极拳原理探析、用法详解


一、第五十三式六封皿诩|陈式太极拳原理探析、用法详解





此式与第三式六封四闭相同。(图8-238—图8-241)



图8-240



图8-241









第五十皿大单鞭



此式与第四式单鞭相同共分解为9个动作其中第4、6、7、8动可参见图8-22和图8-24—图8-26(图8-242—图8-246)






图8-242 图8-243 图8-244






图8-245 图8-246



第五十五天中云手



此式与第二十九式上云手相同。(图8-247—图8-252)



图8-247 图8-248



图8-249



图8-250



图8-251



图8-252


















1 双手上狒法。(接上势对方右臂上搠)先左转身,同时左手逆缠向左下转右手顺缠向左下转。胸向南。随即右转身右偷步成左盘步,左手顺缠走外上右弧线右手逆缠走外上右弧线。(图8-253)



2 右转身向左出左脚成右虚步。同时左手逆缠转向右肩前侧右手顺缠转向右肩右侧,双臂沉肘双手手心向外(右前封按对方右臂)。(图8-254)



3 左转身向左侧滑进步成右后虚步脚尖点地,膝盖内扣胸向西南。同时左手原处逆缠右手原处顺缠。(图8-255)






图8-255



4 左转身右膝提起变左独立步右脚走里左上弧线转向左前斜角。同时,左手原处逆缠右手顺缠略下转。(图8-256)



5 右转身,右脚绷脚面走外右弧线向右摆转(用脚背向右击对方背部)。同时左手逆缠走外左弧线转向左前上斜角右手顺缠走前左弧线转向胸前,双手先后擦右脚面。(图8-257)



6 右转身右腿屈膝小腿垂直地面。同时左手顺缠略左下转右手逆缠转向左肩前侧。(图8-258)






图8-257





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