陈式太极拳新解


六十一、第十九势运手(前三)|陈式太极拳新解





动作一:身体快速左转升,胸向东南,眼看左掌再看右。左脚 逆缠膝里扣,重心在左腿;右脚逆缠向左脚里侧并步,脚尖点地。 左掌逆缠由右肘向左前上掘,掌高与眼同,掌心向左前;右拳变 掌顺缠由贴胸前向腹前糊,掌心向左前。(图2-19-1)



动作含义:敌退左步右拳击,左手期臂右掘腹。



动作二:身体稍左转沉,胸向东南,眼看右侧。左脚逆缠膝里 扣,重心在左腿;右脚逆缠向右侧铲步。左掌逆缠向左前上掘, 掌心向左前上;右掌顺缠由腹前向左前搠,掌心向左前。(图2- 19-2)



动作含义:右敌左步抓右臂,右臂捆引脚蹬膝。



动作三:身体微左转沉,胸向东南,眼看左侧。左脚逆缠膝里 扣,重心偏左腿;右脚逆缠里扣转。左掌顺缠由左前上按至左胸左 前方;右掌逆缠由腹左前探至左胸前。(图2-19-3)



身体右转沉再升,胸向南,眼看右侧。当重心移右腿后,左脚 逆缠向右脚右后插步,脚尖点地;右脚顺缠外摆转踏实,重心偏右 腿。左掌继续顺缠,捋至腹前,掌心向右前;右掌继续逆缠向右前 上搠,掌高与眼同,掌心向右前。(图2-19-4)









动作含义:右腿插入敌裆内,左脚插步接近敌,



右臂掘起敌左肘,左手捋击敌腹肋。



动作四:身体左转沉,胸向南,眼看右掌左掌再看右侧。左脚 顺缠外碾转,脚跟落地踏实,重心在左腿;右脚逆缠向右侧铲步。 左掌逆缠由腹前经右胸前经头前向左前上掘出,掌高与眼同,掌 心向左前;右掌顺缠由右前上方划外弧捋至腹前,掌心向左前。 (图 2 - 19-5)



动作含义:敌退左步身左转,双手拿我右臂击,



右臂捋引敌双手,右脚踩击敌左膝。



? 2- 19-5? 2- 19-5图 2 - 20 - 2图 2 - 20 - 2















? 2- 19-5



? 2- 19-5



图 2 - 20 - 2



图 2 - 20 - 2





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