陈式太极拳新解1


三十、第五十五势懒扎衣|陈式太极拳新解1





动作一:身体快速左转沉,胸向东南,眼看右肘外。左脚逆缠 膝里扣,重心移左腿;右脚逆缠提右膝,脚尖上翘向右侧铲步。左 掌由左胯外顺缠划外弧,变逆缠经头前按在右肘上,掌心向右前; 右掌由右前上顺缠划下弧经胸前,探至前上方,掌高与鼻同,掌 心向上。(图1-55-1)



动作二至动作四与第三势懒扎衣动作四至动作六相同。(图1 -3-8)至(图 1 一3- 11)












图 1-3-11



图 1-4-4





















六封四闭-4-1)至(图 1-4-6)单 鞭1)至(图 1-5-7)六封四闭-4-1)至(图 1-4-6)单 鞭1)至(图 1-5-7)



六封四闭



-4-1)至(图 1-4-6)



单 鞭



1)至(图 1-5-7)



六封四闭



-4-1)至(图 1-4-6)



单 鞭



1)至(图 1-5-7)





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