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口令 1（图 2-95、96） 口令 2（图 2-97、98）
口令5（图2-103） 身体下沉,同时左掌外旋向下划弧于左膝上方，掌心向下，右掌屈臂 置于右耳根。
口令6（图2 - 104、105、106） 重心移至左腿，左掌变勾手提至与左肩平于身体左前方，右
掌从左胸前经左臂内侧划弧线拉开，掌心向外。
图 2-105
图 2 -106
口令7（图2-107） 松肩沉肘，气沉丹田（面向东南）。
要点:两手动作，看来似乎是左手经身体向右,右手经身体向左缠转.其实是两手均在左右两方转动，并以腰为轴的身法 来完成的。所以,不可光是摔转胳臂。
图 2 - 107
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