陈氏太极拳下


四、身体右转,重心右移,同时左手内旋,右手外旋,向上划弧运至身体右侧。|陈氏太极拳下





图 2-62 图 2-63 图 2-64



口令3 (图2 - 65至68) 身体左转,重心左移,同时左手外旋,右手内旋,双手向下划弧运



至身体左侧。



图 2 - 65 图 2 - 66



图 2-67 图 2-68












口令4(图2 - 69、70、71) 身体右转,重心右移,同时左手内旋,右手外旋,向上划弧运至



身体右侧。



图 2-69 图 2-70 图 2-71



口令5(图2 -72、73、74) 身体先微右转后左转,重心左移,同时双手内旋,左手至左前



方,右手右后方。



图 2-72 图 2-73 图 2-74









口令 6(图 2-75、76、77)口令 6(图 2-75、76、77)



口令 6(图 2-75、76、77)



口令 6(图 2-75、76、77)



左手继续上领,然后双手相合于右胸前,同时,右脚上步至右



前方,脚尖点地。



图 2-75



图 2- 76



图 2-77



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口令 7(图 2-78)口令 8(图 2-79)口令 7(图 2-78)口令 8(图 2-79)上抬至肩高。口令 9(图 2-80)上抬至肩高。口令 9(图 2-80)



口令 7(图 2-78)



口令 8(图 2-79)



口令 7(图 2-78)



口令 8(图 2-79)



上抬至肩高。



口令 9(图 2-80)



上抬至肩高。



口令 9(图 2-80)



重心下沉,同时左掌内旋,双手随重心下沉至腹前。



右膝抬起与腹平,脚尖向下,同时左掌心向上于腹前,右手握拳,屈肘



右脚震脚落地,同时,右拳落于左掌心,重心不变(面向东)。



要点:1.两手合劲是开势中的合劲,要分清是两膊相系着经过左逆、右顺各缠一圈后而形成的,同时是两膊相系下合住 劲,运用以腰脊为轴的身法来完成的。



2.其余同第二势“金刚捣碓”要点。








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