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动作一接上势,左拳小顺缠右拳眼缠向右侧屈臂拉开同时松右胯重心右移身体右转下沉。目视左侧（图5一235）
动作二紧接着右手逆缠经胸前插向左下方左拳逆缠屈臂收回与右臂相合同时松左胯
图5—236图5—236身左转重心左移右脚随之上步以脚尖点地于左脚内侧前方使向下插击的右拳在裆前位置。目视前下方,耳听身后（图5—236）
图5—236
图5—236
要点此式为解脱擒拿的拳势要做到不顶不抗上下相随。右脚的上步是利用杠杆原理转换粘着点,达到以轻制重于合中求得解脱的目的。
第四十五式海底翻花
图5—237图5—237动作紧接下插之势,身体微左转下沉右拳微逆缠下沉加强蓄劲。接着挺左膝,身向右后上转右腿屈膝自然随身提起同时屈右肘向上领劲右拳顺缠经胸前再向外向下略偏后划圆弧以拳背发劲左拳顺缠向下向外再向上略偏后划弧以拳顶发劲。目视前方（图5—237）。
图5—237
图5—237
要点此式接倒插合蓄之势突然转体发劲如鲤鱼打艇,海底翻花。
图5—238图5—238第四十六式掩手肱捶
图5—238
图5—238
动作一接上势左拳变掌弧形向下向内右拳逆缠弧形向上向内双手在身前相合。然后震右脚开左步。目视前方（图5-238、图5—239）。
动作二身体左转右拳顺缠外开。然后身体右转双手在身前相合。目视前方（图5—240、图5—241）。
动作三双手下沉外开。重心右移身略右转左手前伸右
拳侧身体左转,巾心左移同时行季向前发劲,左肘向场放劲目视府方,耳听身后（图5-242-图5—244）
图5—241 图5—242
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