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2. 第四章譬太极拳竞赛套路第四章譬太极拳竞赛套路退步挫推 身体微左转；重心稍移向左腿；同时两 手外旋掌心翻向上。随之重心移至左腿并屈膝，右脚掌轻贴地 面经左脚内侧向右后方弧形擦地退步，身体右后转（胸向东 南），两腿屈膝下蹲成左偏马步；随转体左臂屈肘，左手经左 耳侧向左前从右臂上展臂推出，腕稍低于肩，指尖朝左前方, 掌心向外。右手随体转向下、向右划弧于右前方，腕稍低于 
第四章譬太极拳竞赛套路
第四章譬太极拳竞赛套路
肩，指尖朝右前方，掌心向外；眼看右手。（图4 - 200. 4- 201）
3. ^太擘及其防身应用^太擘及其防身应用图 4 - 200 0B4-2O1图 4 - 200 0B4-2O1退步挫推 身体微右转；重心稍移向右腿；同时两 手外旋掌心翻向上。随之重心移至右腿并屈膝，左脚掌轻贴地 面经右脚内侧向左后方弧形擦地退步。身体左转（胸向东北） 两腿屈膝下蹲成右偏马步；随转体右臂屈肘，右手经右耳侧向 右前从左臂上展臂推出，腕稍高于肩，指尖朝左前方，掌心向 外。左手随体转向下、向左划弧于腹前，指尖朝右，掌心向 To （图4 - 202、4 - 203）
^太擘及其防身应用
^太擘及其防身应用
图 4 - 200 0B4-2O1
图 4 - 200 0B4-2O1
【要点】
① 此势的每一分动，为一次倒卷肱。分动1为右卷肱；分 动2为左卷肱；分动3为右卷肱。卷肱与退步要协调一致。
② 退步时向斜后方45度方向落脚，收掌时沉肩、坠肘、 旋臂收回，表现出腰带动下的缠丝劲力。
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