陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用


一、斩手|陈氏太极拳竞赛套路练习与技击运用





1. 2.摆步翻掌(图5-89、90)2.摆步翻掌(图5-89、90)变掌内旋(图5-88)



2.摆步翻掌(图5-89、90)



2.摆步翻掌(图5-89、90)



3. 震脚斩掌(图5-91)









图 5-90



图 5-91









(十七)翻花舞袖



1 .起身举臂(S 5-92)



2. 划弧下蹲(图5-93)



3. 转跃劈按(图5-94、95、96)















图 5-97图 5-972.独立发劲(图5~98)2.独立发劲(图5~98)图 5-98图 5-98









图 5-97



图 5-97



2.独立发劲(图5~98)



2.独立发劲(图5~98)



图 5-98



图 5-98





浏览324次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里