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图460图460同前式用法, 只是再调整一次左 右方位，略。（图 460?462）
图460
图460
总述：
倒插一式，系双臂一开一合（绞截合），最后在合中发劲，或合 中解脱。以发合劲为主。接右冲，当我双拳冲击对方胸部时，两臂 被敌人抓住,我采取边解脱边进击的方法，在进击中求解脱，解脱 之中加进击。这又一次体现了太极拳化打统一的技击特征。当敌
人抓住我双臂时，我两臂先一左前一右后上地例开，把敌人双手的 抓力分开，敌人很可能不让我分捌，反而加大其合力。于是我迅速 借他的合劲,迅速再走一个左上击、右下插的合劲,右拳迅速向敌 人胸前插击,并用右肩靠之，提右膝撞之，插右脚踩踢之，同时，左 手向我右前上引进敌人抓我之右手，我左手合于右肩前，还可以配 合右肩靠，击打对方的头部。这样,忽而开，忽而合,双手形成绞截 之劲,使敌人失势。此乃“人不知我，我独知人”者也。
动作一：
设敌人在我前方以双手抓住我双臂肘腕，欲将我向后推出。我 即乘势身向右转约45。略上升，同时双拳由胸前分向左前及右侧 后洌开引进,使敌人双手按劲落空，身前倾失势，我即乘势身向右 微转再向左转约90。下沉，左脚跟为轴，脚尖外转约90。落地。右腿 提脚向右前上步，提膝击其裆、胯，然后，虚步脚尖点地或用右脚向 敌人下盘膝部踩击。同时双拳以双逆缠，以左拳臂肘上搠截敌人右 手腕，右拳臂肘截敌人左手腕,视距敌人远近而定。近以右肘或肩 靠向敌胸部出击。（图463?465）
用法同前（图466）。
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