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口令1（图1-61、62） 左手微内旋下滑，右手向下划弧合左手于身体左侧，掌心向外。
口令2（图1 -63、64） 身体右转，重心右移，同时左手内旋，右手外旋，向上划弧运至身
体右侧。
图 1 -63图 1 -63
图 1 -63
图 1 -63
口令3（图1 -65至68） 身体左转，重心左移,同时左手外旋，右手内旋，双手向下划弧运
至身体左侧。
图 1 一67
图 1 -68
身体右转，重心右移,同时左手内旋，右手外旋,向上划弧运至
口令 4（图 1 -69.70.71）
图 1 -71
图 1 -70
图 1 -69
身体先微右转后左转，重心左移,同时左手外旋、右手内旋，左
口令 5（图 1 -72、73、74）
图 1 -72
图 1 -73
图 1 -74
左手继续上领，然后双手相合于右胸前，同时,右脚上步至右
口令 6（图 1 -75、76、77）
口令 7（图 1 -78）口令 8（图 1 -79） 上抬至肩高。口令 9（图 1 -80）口令 7（图 1 -78）口令 8（图 1 -79） 上抬至肩高。口令 9（图 1 -80）
口令 7（图 1 -78）
口令 8（图 1 -79） 上抬至肩高。
口令 9（图 1 -80）
口令 7（图 1 -78）
口令 8（图 1 -79） 上抬至肩高。
口令 9（图 1 -80）
重心下沉，同时左掌内旋,双手随重心下沉至腹前。
右膝抬起与腹平，脚尖向下，同时左掌心向上于腹前，右手握拳，屈肘
右脚震脚落地，同时，右拳落于左掌心，重心不变（面向东）。
要点:1.两手合劲是开势中的合劲，要分清是两膊相系着经过左逆、右顺各缠一圈后而形成的，同时是两膊相系下合住
劲,运用以腰脊为轴的身法来完成的。
2.其余同第二势“金刚捣碓”要点。
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