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口令1 （图1 -857、858） 身体稍左转，双掌变拳，外旋下划至胸前,拳心向夕卜。
图 1 -857 图 1-858
口令2 （图1 -859、860） 身体右转，重心右移，双拳随身运行。
图 1 -859 图 1-860
口令3 （图1 -861、862、863） 身体左转,重心移至左腿，同时双拳左上右下划弧交叉合
口令4 （图1 -864、865） 身体右转,重心移至右腿，右腿屈膝下蹲,同时双拳左下右上划
弧，左拳置于左腿内侧，右拳置于身体右上方，拳心相对（面向南）。
要点:L此势与跌岔的不同点，仅为不跌倒，是在右拳转臂自上右缠时后面的右腿不贴着地面，但须尽量下蹲;其他各部 分与跌岔要求相同。
2.此势先做双合的卷劲，卷而后放（利用离心力），放到极开和极低时再利用放后双手再合的向心力，将劲运用到 右拳上，起着将身领起的作用。
第七十八势上步七星
口令1 （图1 - 866.867） 身体左转90度,重心移至左腿，右腿跟步体前，脚尖点地，同时
两拳左上右下划弧交叉收于胸前，右手在外，拳心向内（面向东）。
口令2 （图1 -868至871） 身体稍下蹲，同时双拳变掌外旋向前推出。
要点:太极拳的每个拳势，在练习时都要求一动无有不动,而每个拳势中又必有其运动的主要部分;此势则以腕部为主, 对腕部有着良好的训练。当然在其他拳势中腕部也在活动，而在此势中其他部分也在活动,这里仅是就以某一部 分为主而言。
图 1 -869 图 1 -870 图 1 -871
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