陈氏太极拳3


八、第十七势饿虎扑食|陈氏太极拳3





口令1(图2-107、108、109) 接上势。左脚经右脚内侧向左侧上一步。同时两手握剑内 旋下沉至右腰,左手由反手握剑,向左下旋转180度成正手握剑,大拇指在右手腕上,剑尖朝左前 方与腰平,目视剑尖。






图 2 - 107图 2 - 107图 2 - 108图 2 - 108图 2 - 109图 2 - 109



图 2 - 107



图 2 - 107



图 2 - 108



图 2 - 108



图 2 - 109



图 2 - 109



口令2(图2-110) 重心左移,成左弓步,松左胯,身体向左转体75度,两手握剑向前平



刺,手心向上,目视前方。(身朝正东)






要点:前剌剑时,劲由右脚起,行于腿,结合腰通过肩、肘,力达剑尖,周身要协调一致。



第十八势青龙摆尾



口令1(图2-111至114) 接上势。身体先左后右转,重心右移,右腿屈膝松胯,脚步不 动,同时两手握剑,左手内旋右手外旋随身体转动,剑下沉由身体左侧向后经下向右上方划弧,上 提至右肩前上方,右手心向外,剑尖朝前下方,目视前方。






口令2(图2-115至118) 重心左移,身体先右转再左转,两脚原地不动。同时两手握 剑,左手外旋右手内旋,由右侧上方向右后经下向左上方划下弧,上提撩剑至左肩前上方,剑尖朝 左与肩平,目视左前方。












图 2 —119图 2 —119






图 2 —119



图 2 —119



图2-117 图2 — 118



口令3(图2-119至122) 身体右转,重心右移,右腿屈膝松胯,脚步不动,同时两手握 剑,左手内旋右手外旋随身体转动,剑下沉由身体左侧上方向后经下向右上方划弧,上提撩至右 肩前上方,右手心向外,剑尖朝右前方,目视右前方。(身朝西南方)



图 2 -120







要点:剑应随重心移动和身体旋转,完成在身体左右两侧划弧上提撩剑动作。





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