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口令1（图1 一515、516） 身体左转,重心移至左腿，成左弓步，同时左手向前穿于左膝上,
右手划弧下落于身体右侧。
口令2（图1 -517） 右脚提起向前落于左脚内侧，脚尖点地，右手向前至腹前。
口令3（图1 -518、519、520） 提右腿，脚尖自然下垂。右手由下经左臂内向上托起，同时
左手下按至左腿外侧。
图 1—517 图 1—518 图 1-519 图 1—520
口令4（图1 -521、5二2） 右手随右脚下震按于腹前。
口令5（图1 -523、524、525） 重心移至左腿，提右脚向右横开一步，脚跟着地;同时双手
由下经右上方运至左侧。
图 1-521 图 1 -522 图 1-523
口令6（图1 -526.527.528） 重心移至右腿,身体先左转再右转,随即提左脚收于右脚内
侧，脚尖点地，同时双手由左向下经右划弧运至体前。
口令7（图1 -529、530、531） 提左腿，脚尖自然下垂,左手由下经左身前向上托起，同时
右手下按于右腿外侧。（面向东）
要点:跌岔下去,变金鸡独立时，身体不能硬向上起，须用腰裆之劲向前冲起。金鸡独立，必须一条腿站稳,一只手下按, 另一只手上推，两者上下对称,不可一味用力向上。
第四段
第五十六势
倒卷肱
第六十六势
指裆捶
第五十七势
白鹤亮翅
第六十七势
猿猴献果
第五十八势
斜行
第六十八势
单鞭
第五十九势
闪通背
第六十九势
雀地龙
第六十势
掩手肱拳
第七十势
上步七星
第六十一势
六封四闭
第七十一势
下步跨肱
第六十二势
单鞭
第七十二势
双摆莲
第六十三势
运手
第七十三势
当头炮
第六十四势
高探马
第七十四势
金刚捣碓
第六十五势
十字脚
第七十五势
收势
第五十六势
倒卷肱
（图 1 -532 至 543）
口令、动作与第二十势“倒卷肱”相同。
图 1 -532 图 1 -533 图 1-534
图 1 -535 图 1 -536 图 1-537
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