陈氏太极单剑套路动作图解-陈正雷老师亲自演示

十六、饿虎扑食|陈氏太极单剑套路动作图解-陈正雷老师亲自演示

动作一左脚经右脚内侧向左 图346



侧一步，脚跟着地，脚尖勾起。右手持剑向内旋腕下沉至右腰 侧，剑尖朝左声方与腰平，目 1通视釗尖（图446)。



要求：重心在右腿，左腿步要松灵自然，蓄而待发。



动作重心左移，成左弓步；松左胯，身体向左转体75 度；两握剑向前平刺，手心向上，目视前方（图347)。



要求：前刺剑时，劲由右脚起至腿，结合腰，通过肩、肘， 力达剑尖，周身要协调一致。




用法：接上势，两手握剑下翻，贴于对方器械之上，用粘搠 劲，顺势前刺其胸腹部。

引用《陈氏太极单剑套路动作图解-陈正雷老师亲自演示》 正雷同志的成就，早被拳界所公认。1988年，高等教育出版社特邀其 录制《世传陈氏太极拳术》教学片，正式发行。为慰先人之心，了却个人 夙愿，正雷同志又应高等教育出版社之约，于百忙中将家传拳术精心整 理，笔之于书，名曰《陈氏太极拳、械汇宗》，其论述精辟，解释详要，且 有异于过去的同类著作。过去书中大都只讲走架的运行路线和一些要点要 求，《汇宗》中却逐招逐势，每个动作都加上了呼吸法，内劲运行法和技击 法。初学者抱此书可粗窥门径，有志于此技者细览之可循序精进。此书问 世，实为拳界一盛事，作者一伟功也。

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