?身体先左后右转,重心移至右 腿,右腿屈膝松胯,同时两手持剑 向后向下经身体左侧划弧提至右额 前,剑尖朝左下方,手心朝外,目 随剑尖转。
要点提示剑从身体左侧转一周上 提时,要松胯塌腰,松肩沉肘,气 沉脚跟。
?身体微右转,重心移至左腿,右腿 屈膝提起,右脚自然下垂。同时双手 抱剑柄向前划弧下沉,合于腹前,剑 尖朝斜上方。目视剑尖方向。
要点提示 抱剑下沉时,要屈膝松胯, 上下相合,有“蓄而待发”之意。
陈支太极传统49支剑 CHEN-STAKH SWORD49陈支太极传统49支剑 CHEN-STAKH SWORD49?身体先下合后,再上领;左脚向 前跳步,全脚掌落地,右腿屈膝提 起,上体姿势不变。目视右前上方。 要点提示 跳步时要轻灵自然。?身体先下合后,再上领;左脚向 前跳步,全脚掌落地,右腿屈膝提 起,上体姿势不变。目视右前上方。 要点提示 跳步时要轻灵自然。
陈支太极传统49支剑 CHEN-STAKH SWORD49
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?身体先下合后,再上领;左脚向 前跳步,全脚掌落地,右腿屈膝提 起,上体姿势不变。目视右前上方。 要点提示 跳步时要轻灵自然。
?身体先下合后,再上领;左脚向 前跳步,全脚掌落地,右腿屈膝提 起,上体姿势不变。目视右前上方。 要点提示 跳步时要轻灵自然。
?右腿向前上一大步,重心 移至右腿,成右弓步。两手持 剑向右上刺剑,剑尖斜向上。 目视剑尖。
要点提示刺剑时,跨大步, 重心随即前移,松胯塌腰,沉 肘松肩,劲达剑尖。
?身体左转,重心在右腿,两 手持剑迅速折腕向左下摆至右 胸前,剑尖朝左下方,目随剑 转视左下方。
要点提示迅速扭腰转胯,旋臂 折腕,剑尖迅速转向左下方。
?身体微左转,重心移至左腿,成左弓步。同时双手持剑 随重心移动,向左前下刺剑,剑尖朝左前下。目视剑尖。
要点提示 刺剑时,随重心前移,塌腰松胯,劲贯剑尖。

第四十皿式:斜左式第四十皿式:斜左式



第四十皿式:斜左式
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