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云手花是一个高水平的剑花，其运转规律是模仿太极拳 云手的规律演变而成的，故名云手花。它和捅花不同，捅花走 的不是弧线。要想把云手花练好，不下一番功夫是不行的。云 手花的姿势就和太极拳的“云手”一样，用左右转腰带动右臂, 右臂带动手腕内旋和外旋。腰向左转，手腕外旋。腰向右转, 手腕内旋。
练习的时候，先空手原地练太极云手，反复体会云手动 作，真正把太极拳云手学会。然后拿起剑将穗解下来，光用剑 练云手。右手持剑练习，左手不练，这叫做单臂云手。
开始练单臂云手的时候，首先在心里想着自己手里没有 剑，只是空手在练单臂云手，该转腰就转，手腕该内旋就内旋, 该外旋就外旋。如果想着手里有把剑，就练不好了。
当你练好了单臂云手以后，可以带着剑穗进行练习。从预 备式开始，面向南，开立步站好，脚尖均向前。头一步先练习左 转腰撩剑，两手相合，身体向左（东），剑尖向前，与头同高，剑 穗搭在右前臂外侧。如此反复进行练习。
练会了左转撩剑后，再练第二步右转劈剑。当你向左转撩 剑后，马上向右转劈剑，剑往下劈，两手就分开，这算一个回 合，就叫做云手花。做云手花是有些难度的。其要领：一是按 照太极拳云手手法练，主要是练右臂。太极云手是两臂动作， 而云手花左臂则是一种配合动作。二是右手持剑左撩右劈，恰 好是一个云手。你看，云手云到左边时，手心是向上的，这正是 向左撩剑。接着云到右边时，手心翻向下，这正是向下劈剑，这 样就是一个完整的云手。三是按照云手的运转路线，右手的剑 绝对是走弧形路线的。这一点不能含糊，要认真练习，稍有大 意就偏离轨道，走成了死角，就要出偏差了。四是练习的时候, 要听从教练员的指导，教练员的每一句话都要注意听。五是做 云手花不超过3个，一般情况做两个即可，在练习的时候可自 行掌握。学会云手花的标志是，在左撩右劈的基础上，能把剑 穗带起来随剑飞动，这就算基本掌握了。六是云手花的学练时 间，安排在学习云龙剑套路前为宜。根据数十年的教学实践， 只要按照上述要求去做，云手花是一定能够学会的。
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