长穗剑技法


一、采和起舞|长穗剑技法





1. 提膝接剑:右手持剑屈 肘向胸前,手心向下,剑尖向左。 左剑指变掌,从腰后绕到右胸 前,托在右手下,手心相对,准备 接剑。同时左腿屈膝提起,脚尖 向下。目视右前方。(图302)



2. 图303图303行步托剑:与(二十七) 迎风摆柳“2动”相同。(图303、






图303



图303






4. 背后接剑:接上动,右 手从背后接过剑,两脚开立步 向南。然后体向左转,左脚尖外



3. 转体云顶:与(二十七) 迎风摆柳“3动”相同。(图305)






图306图306






图306



图306



图305



撇,右脚上步,左脚快速插到右 脚后,脚尖点地,身向西北。同 时右手握剑,手背贴住胯旁手 心向外,剑尖向东南。左剑指绕 到右前臂上,手心向右。目视前 方。(图 306、图 307)



5<绕穗撩剑:上动不停, 以剑柄带穗(顺时针)绕立圆, 使剑时针方向撩绕。待剑顺绕



到向西时,速向左转体,接着逆



时针方向绕立圆,使剑尖向西方,与膝同高,手心向后,立剑撩




出。左剑指于右胸前,手心向 下。目视剑尖。(图308)






要点:绕穗撩剑定势后,面 向南成开立步。以上五动要连 贯完整,协调自然。腕关节要灵 活,转动要轻灵敏捷。



(二十九)二龙戏珠



L右歇步劈剑:上体先左 转后右转,右脚向右前上步,左 脚向右脚后插步,下蹲成歇步。 同时右手持剑内旋,随转腰向



图308图308






图308



图308



左上绕举,继而向右下劈 剑,力在剑刃中前端,剑尖 离地约10厘米。左剑指反 架于左上侧,手心斜向上。 目视剑尖。(图309)



2. 左歇步劈剑:身体 起立,左脚向左前上步,右 脚插在左脚后,下蹲成歇 步。同时右手持剑外旋,向 右上绕,随体左转,向左下 方劈,力在剑刃前中部,剑 尖离地面约10厘米。左剑指合在右腕上。目视剑尖。(图



310)



要点:右歇步为西南方向,左歇步为东南方向。右左歇步 劈剑,先转腰带起穗,随后劈剑。



图309






图310图310






图310



图310





浏览656次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里