长穗剑技法


一、云海腾蛟(二起脚)|长穗剑技法





L右臂略屈肘外旋,手心向上,右腕继续外旋顺时针方 向在头上绕平圆。剑尖云到西时起身略左转,右臂屈肘落于胸 ? 107 ?




前,手心向上。左剑指附于右手 下准备接剑,手心向上。目视前 方。(图 217、图 218)






要点:头上云剑,剑身放 平,云剑要圆。



2. 上动不停,左手接过剑, 随腰左转使剑柄向东,左臂屈肘 移向腰间,手心向上平托剑,剑 柄向前(东),剑尖向西。右手剑 指变掌落胯旁,手心向上,胸部 向东。(图219)



3. 右脚向前垫步,左脚向 前摆起落地猛蹬地,两脚跳起,






图217 图218



右脚向前上踢起,脚面绷平。同时右掌向后、向上、向前拍右脚 面,准确响亮。(图220)



4. 右脚下落于左脚外侧成盖步,脚尖外撇。同时右手变 剑指向右侧平指,手心向下。左手仍托剑于腰间,手心向上。胸 向北,目视右手,成盖步托剑定势。(图221)



?108.



图220












图221



(五十一)金鸡独立(独立 反持剑)



以两脚为轴,向左转180° (左转向南),两臂原姿势带过。 右剑指向上划弧形带到体前。



要点:两脚跳起悬空,在空 中完成拍脚动作,踢脚高度与 头同高。中老年人,可以不跳 起,直接拍打右脚面,高度因人 而异。






左手托剑仍在腰间,剑柄向前(南)。



接着向右前甩穗扣剑柄,



云顶)图223左脚下落向右脚插步。左云顶)图223左脚下落向右脚插步。左









云顶)



图223



左脚下落向右脚插步。左



云顶)



图223



左脚下落向右脚插步。左



右腿独立站稳,提起左膝,脚尖 绷直护裆,剑柄朝下于腹前,使 剑身竖直,剑尖向上,持剑左手 虎口向下,手心向外。同时右剑 指下落绕架于头右上方,成独 立反持剑定势。目视前方。(图 222、图 223)



要点:与(十一)金鸡独立 相同。



(五十二)云龙盘顶(穗走



手握剑柄向头上伸举,手心向 前。随体左转360。,剑柄在头上 绕平圆(逆时针)。待体转向南 时,右脚向右侧上步成开立步, 左手仍举剑柄于头上,右剑指 落于胯前。目视剑身,成穗走云 顶定势。(图224、图225)



要点;左脚插步,同时左手 rU V



持剑上举,右剑指下落于胯前, '



三者同时到位,转体和头上绕 图224



穗要一致。





浏览687次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里