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接上势。身体先略向左拧，随;^左腿向右腿后侧斜前方撤出一
步。同时两掌变拳，左拳随左腿撤步向右胸侧掩扣，划弧形。右 拳下摆，向内、再向右肩外侧翻挑，划弧形。与此同时，身体再 向右拧，右腿由左腿前向右斜前上方迈出，落脚右膝前弓，成右 弓步。上动不停，右拳随右弓步向右膝外侧斜劈，拳心朝下。左 拳变掌撑于左太阳六斜上方，掌心朝下。使整个动作重复三次。目 视右拳（图3-5-33)。
动作要点：左腿撤步与两臂云摆翻绕攘手外撑分开配合身法 左拧右转要同时运行。要求动作紧凑，连贯协调，力从内发，刚 柔相济。
攻防方法：设对方出腿攻击我下肢。我左腿撤步躲开对方脚
B
T攻击，同时以左臂向胸
前拢扣下压拦截其正面进 攻之臂，并迅速以右臂向 内翻挑其胸部或软肋。
31. 进步飞脚 接上势。左脚向前上 步，随即右脚跟上向左前 上方迈出一大步，身体向 图3-5-33撤步三壤手 左旋转180°，右腿落下并
迅速蹬地起跳，身体腾空 而起，到最高水平时，身 体于空中继续向左旋转一 周，先以左腿做外摆，右 腿借身体旋转之力,于空中 向左踢里合圈腿。同时左掌 向左前上方抡臂翻劈，右拳 变掌随左臂向左挥臂扣劈。 然后使两臂自然展开继续 图3_5-34进步飞脚 向左旋摆，划大弧形，在空
中以左掌心拍击右脚掌底，当身体落下以双脚变成骑马步势。同时双 掌变拳，左拳向左太阳穴撑圆，右拳随马步直臂打出。动作要点、攻 防方法与第一趟“转身飞脚”（28)相同（图3-5-34)。
32. 扣打十字捶
接上势。身体以腰为轴并迅速向右拧，随之左腿绷，右膝前弓 成右弓步。同时右拳屈肘向胸前掩扣，拳心朝下。左拳由腰侧经 右拳背上随右弓步向前直臂打出，成十字形，拳眼朝上。右拳回 收于右腰间，拳心朝上。目视左拳（图3-5-35)。
动作要点：做扣打十字捶时，要挺膝、挺胸、直腰、顺肩、直 臂。要求动作协调紧凑，连接有序，拳势勇猛，有冲击力。
图3-5-35扣打十字捶攻防方法：我先以右 臂内拢向下扣压拦截对 方攻击之臂，再顺势以左 拳向前直击其心窝或两 肋部。
图3-5-35扣打十字捶
33. 左扒打寸腿
接上势。身体向右转， 随即左脚尖勾起向右斜上 方踢十字寸腿，以脚后跟 搓地，脚高离地七寸（故 又名七寸腿)。同时左拳随 左寸腿屈肘向胸前掩扣， 然后下划停于左胯后外 侧，至与胯平，拳心朝下。 右拳由腰侧经左拳背上反 背打出，拳心朝上。动作 要点、攻防方法与第二趟 “扒打寸腿”（41)相同（图 3-5-36)〇
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