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接上势。身体以腰为 轴，先向右拧再向左转90°。 随即右脚向前上步，落脚 成马步。同时左拳变掌，屈 肘向胸前扒扣，划弧形，掌 心朝下。右拳随右拧体向 右外劈下，然后随右步下 划，向左云横旋摆，划弧 形。以左掌心截右小臂内 侧于胸前，高与胸平。上 动不停，身体向右转，同 时双腿由马步变右弓步。 右掌握拳坠肘，随右弓步 经左掌心下向右膝外侧横 拦，高与膝平，拳眼朝下。 图3_2-37云横搬拦 左掌向左外上方撑肘挑架
于左额斜上方，略高于头，掌心斜朝上。目视右拳（图3-2-37)。
动作要点：右脚上步与两臂旋摆云横撩绕搬拦要配合身法同 时运行。整个动作紧凑，连接有序，注重右臂的横击力。
攻防方法：我先以左臂内扣外挂格开对方攻击之臂。同时上 步转身，顺势以右臂横搬挑击对方胸部或软肋。
38.怀中抱肘
接上势。左腿挺膝勾脚尖向右前上方踢起，身体向左旋转180°, 以腰带左腿向左后方摆踢，落脚两腿交叉屈膝下蹲，成坐盘。同 时两拳变掌，双掌随转体向左右两侧外展撑肘分开，然后两臂随 双腿屈膝坐盘内旋詡腕抱时于怀中，成弧形，左掌心按于右臂上
方，掌心朝下，右掌按于 左臂上方，掌心朝下。双 肩内含。目视左前方（图 3-2-38)。
动作要点：两腿交叉 成坐盘与两臂旋摆撩绕翻 扣抱肘于怀中要配合身体 左转同步运行。整个动作
连接有序，协调一致。 图3_2-38怀中抱肘
攻防方法：我先以左 腿向上摆踢对方膀背部或 后腰部，同时以两臂向下 拢翻护胸扣压挂开对方正 面攻击之臂。
39. 提身扁腿 接上势。两臂不动，
同时身体直起，右腿随体 直起挺膝伸直向右前上 方平点，高与肩平，脚尖 图3-2-39提身扁腿
内扣。目视右腿（图3-2-39)。
动作要点：踢右扁腿时，两臂怀中抱肘不动，身体直起疾速， 发腿要快，有冲击力和点劲。要求挺膝、挺胸、直腰，放长击远, 协调一致。
攻防方法：我身体左闪下蹲躲过对方上行之臂的侧面劈打。随 即身体猛然直起，顺势以右扁腿侧身平点其后背或腰胯部。
40. 倒插和谐
接上势。右脚向下不落地，继续向左腿右后方撤步。随之身体 向右旋转360°，同时左脚随体右转向右上步，右脚再迅速向后撤 步。双脚后撤进步要连续重复三次。落脚右膝前弓成右弓步。同
时两臂随转体向右旋转一 周半，然后随右弓步向左 右两侧外撑肘分开，走弧 线，右掌握拳停于右膝前， 高与膝平，拳心朝下。左 掌停于左额斜上方，略高 于头，掌心斜朝下。目视 右拳（图3-2-40)。
图3-2-41扒打寸腿动作要点：两脚向右 上步撤步与两臂向右旋绕 要配合身体旋转同时运 动。整个动作要协调一致。
图3-2-41扒打寸腿
攻防方法：我先以两 臂拦截对方上手攻击。再 迅速转身以右拳拦打其腰 胯部，同时以右脚后撤踏 踩其脚腕或脚面。
41.扒打寸腿 接上势。身体前俯，同 时左掌握拳屈肘向胸前扒扣，划弧形。右拳以肘为轴，屈肘下划向 怀中回卷，然后自胸经左拳腕上方向前翻砸，划圆弧，拳心朝上。 同时左脚勾尖随右拳翻背打出，向前踢寸腿，以脚后跟搓地，高离 地七寸。左拳掩于右肘底，拳心朝下。目视右拳左脚（图3-2-41)。
动作要点：左脚向前踢寸腿与两臂一扒一打同时运行。出腿 疾速，收腿要快，力达前脚掌。做到手脚配合，协调一致。
攻防方法：我先以左臂向下扒挡对方臂的正面出击，再以右 拳向前翻打其胸部。同时以左寸腿勾踢其小腿胫骨部。
42. 凤凰展翅
接上势。左脚落地，同时身体向左旋转120°，右脚内扣屈膝
随转体向左踢圈腿里合，划圆。同时双拳变掌，以左掌心拍击右 脚掌底于腹前，右掌下划回扣于右腰间。上动不停，身体向前伸 展，右腿自腹经裆下向后上方撩踢，成水平，起腿成月牙形，脚
面绷直。同时双掌随转体 自胸前向左右两侧外撑肘 展开，成弧形，高与肩平，
双虎口斜朝前。目视正前 方（图3-2-42,彩图3)。
动作要点：圈腿里合 与后撩蹬踢是两组组合连 环技击性腿法。要求扣足、
扣膝、掩裆、合胯、收腹、 图3-2-42凤凰展翅
含胸、拧腰、展臂。整个动 作要协调一致，翻身疾速，
出脚要快，力达前足趾。
攻防方法：我先以圈 腿里合拦截对方脚下攻 击，再转身顺势以右脚向'
后撩踢其心窝或小腹部。
43. 转身飞脚 接上势。右脚向前踏
步起跳，随即挺胸拔腰向 图3_2-43转身飞脚
左旋转180°,同时身体腾空而起，到最高水平时，身体于空中再 继续向左旋转一周，以左腿先作外摆，右腿借身体旋转之力，向 内踢圈腿里合。以左掌心拍击右脚掌底。动作要点、攻防方法与 第一趟“转身飞脚”（28)相同（图3-2-43)。
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