“北腿”拳中王-燕青翻子


一、垫步双撞|“北腿”拳中王-燕青翻子





接上势。右脚向左脚 后内侧垫半步即下踏蹬 地起跳,左脚向左外侧斜 前上方跳出,左腿前弓成 左弓步。同时两臂由腰侧 随左弓步直臂向前撞出, 两拳相对、高与肩平、拳 眼朝上。目视双拳(图3- 3-40)?






动作要点:右脚垫步 疾速,左脚跟步要快,双 脚互换,后脚推身行,前 脚撑地(又称追风拍浪)。 要注重两臂的冲击力和爆 发力,整个动作一气呵成。



图3-3-40垫步双撞 攻防方法:此势要求不




防、不挡、不拦、不架,硬 攻直进撞击对方。






41 .进步劈砸



接上势。以腰带身左 拧,随即右脚上步,以前 脚掌着地成虚步。同时左 拳变掌向胸前翻劈,掌心 朝上。右拳下划向右外上



方撩起,然后随右脚上步 图3-3-41进步劈砸



抡臂向胸前劈砸,划大圆弧,以左掌心截右小臂于胸前,掌心朝 上。目视右拳左掌(图3-3-41)。



动作要点:右脚上步与两臂旋摆翻劈要配合身法同时完成。整 个动作要求连贯协调,干净利落,注重右臂的劈砸力。



攻防方法:我先以左臂外劈拦压对方进击之臂,再拧腰上步 以右臂劈砸其头面部或肩部。



42 .撤步鸳鸯腿



接上势。左脚向右腿后方撤步,随即右腿向后上方踢起,起腿 成月牙形,脚面绷平。同时右拳变掌,两掌自胸前随右腿后踢上 扬向左右两侧外撑下劈,划半圆弧形,以右掌心拍击右脚后跟内 侧。左掌架于左额斜上方,高与头平,掌心斜朝上。右腿落下,以 前脚掌反戳着地,脚后跟 上跷成戳丁步。目视右掌 右脚(图3-3-42)。






动作要点:右腿向后 撩踢时,要挺胸、塌腰、开 胯、展背,两臂和谐交叉 向左右外展下劈,走弧线。 不得掀胯,以免右腿踢偏。



整个动作难度大,吃功夫, 图3-3-42撤步鸳鸯腿



要协调连贯,一气呵成。



攻防方法:此势是以步带腿连环技击性腿法。讲究不拦、不 架,先以玉环步左脚后撤,再用右腿向后撩踢对方的裆或腹部,向 下戳捞其小腿或脚面。



43 .转身吊点腿



心朝下。目视左脚(图3-3-43)。动作要点:踢吊点腿时,要挺膝、心朝下。目视左脚(图3-3-43)。动作要点:踢吊点腿时,要挺膝、图3-3-44翻身蝎子势图3-3-44翻身蝎子势接上势。身体向右转90。,随即左膝高提向前弹点,绷脚面, 脚尖略内扣。同时两掌握拳,右拳屈肘上抬外撑E扣,停于右肩 前,拳心朝下。左拳随左腿点出向胸前扒扣下栽,停于腹前,拳 挺胸、错肩、/腰。要求 起腿疾速,点腿要快,动 作舒展,放长击远,注重 腿的弹点劲,力达于前脚 掌。









心朝下。目视左脚(图3-3-43)。



动作要点:踢吊点腿时,要挺膝、



心朝下。目视左脚(图3-3-43)。



动作要点:踢吊点腿时,要挺膝、



图3-3-44翻身蝎子势



图3-3-44翻身蝎子势



攻防方法:我迅速转 身躲闪开对方手的攻击。 以两臂拦截,并以左脚点 击其肋部或侧腰部。





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