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接上势。身体直起，左膝高提，脚面绷平成独立势。同时左拳 变掌随左膝高提外旋下划向上托起向前献掌，划圆弧，停于左膝
图3-15-14提步献掌图3-15-14提步献掌前上方，坠肘于左肋间，掌 高与肩平，掌心朝上。右 拳于腰侧不动。目视左掌 (图 3-15-14)。
图3-15-14提步献掌
图3-15-14提步献掌
动作要点：左膝高提 与左臂外旋翻腕上抬献掌 要配合身法直起同时运 行。要求挺膝、挺胸、直 腰、沉肩、坠肘。动作协调 一致。
攻防方法：我先以左手上托拦截对方攻击之臂，再迅速以左 脚踢点其裆部或腹部。
14 .腾空二蹦脚
接上势。左脚下落，随 之右脚向前蹬地起跳，身 体腾空跃起，左膝高提， 到最高水平，右腿于空中 挺膝伸直向上平点，脚面 绷平，左腿先做下摆，同 时右拳变掌，在空中以左 掌心与右掌背相击，双掌 心朝下。然后左掌向左外 展撑肘分开，以右掌心拍 击右脚面。动作要点、攻 防方法与第十一趟“腾空 二蹦脚”（11）相同（图3- 15-15）。
15 .撤步左搬桩
图3-15-15腾空二蹦脚图3-15-15腾空二蹦脚图3-15-16撤步左搬桩图3-15-16撤步左搬桩接上势。身体由腾空 二蹦脚向下落地并迅速向 左转90°,随即右脚向后撤 步，落脚成骑虎步。双掌同时变拳，右拳屈肘向左胸侧掩扣，划 弧形，拳心朝下。左拳随虎步自胸前经右拳腕下向左横搬，划弧 形，坠左肘于左肋前，拳高与肩平，拳心朝上。右拳回收于右腰 间，拳心朝上。目视左拳（图3-15-16）。
图3-15-15腾空二蹦脚
图3-15-15腾空二蹦脚
图3-15-16撤步左搬桩
图3-15-16撤步左搬桩
动作要点：右脚撤步时，要屈膝收腹，含胸拧腰。左拳横搬 时，坠肘、绷腿。动作拳出刚劲，力从内发，达于左臂。
攻防方法：我先以右手翻腕刁拿对方攻击之手腕，再迅速向右 拉带，同时转身撤步顺势以左臂横搬挑击其肋部或侧腰胯部。
16 .提步打虎
接上势。身体右拧，随即左膝高提，脚面绷平，重心落于右腿
图3-15-17提步打虎图3-15-17提步打虎支撑，成独立势。同时左拳 屈肘向右臂窝侧掩扣，划 弧形，右拳下划向腰侧回 卷，当回卷至与腰平时，自 腰随左膝高提经左拳背上 钻出，再向上直臂打出，停 于右额外侧斜前上方成打 虎势，拳面朝上。左拳掩于 右臂窝前，拳心朝下。目视 左前方（图3-15-17）。
图3-15-17提步打虎
图3-15-17提步打虎
动作要点：左膝高提与两臂绕摆打出要配合身体右拧同时运 行。要求挺膝、挺胸、直腰、错肩、直臂。动作威武刚猛，气沉丹 田，力贯全身，协调一致。
攻防方法：我先以左臂护胸拢压撞打对方，再迅速拧身用右 拳上撞击打其下颈，以肩靠打其胸，并以左膝高提踢点其裆部或 大腿膝关节部。
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