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接上势。身体直起，右腿挺膝高提向右上方弹点，然后身体向 左旋转一周，右脚随体转向右后方撤步，随即左脚向右后方跟步, 右脚再向左脚前上方迈步，落脚成马步，同时两臂自胸随马步向 左右外展分开划圆弧斜劈，右掌握拳停于右膝外侧前，高与膝平, 拳心朝下；左掌上抬外撑肘停于左额斜上方，略高于头，掌心斜
朝上。目视右前方（图3-11-17）。朝上。目视右前方（图3-11-17）。图3-11-17撤步斜劈图3-11-17撤步斜劈图3-11-18分手双撞图3-11-18分手双撞动作要点：此势要做 到脚速、身稳、手快。动作 步法灵活，协调一致。
朝上。目视右前方（图3-11-17）。
朝上。目视右前方（图3-11-17）。
图3-11-17撤步斜劈
图3-11-17撤步斜劈
图3-11-18分手双撞
图3-11-18分手双撞
攻防方法：我双脚撤 步躲过对方脚下连续攻击, 以右臂斜劈其腰胯部或大 腿，以右膝撞击其前锋腿 的膝关节部。
18.分手双撞
接上势。右脚抬起，然 后迅速蹬地起跳，身体向 右转90。，随即左脚向前迈 出，落脚左膝前弓成左弓 步。同时右拳变掌，两臂 向左右两侧外展撑肘分 开，然后向腰侧回收，划 圆弧，当双手下划至与腰 平时，由肋部握拳随左弓 步直臂向前撞击，双拳相
对相齐，高与肩平，拳眼朝上。目视双拳（图3-11-18）。
动作要点：左脚上步与两臂外展内旋直臂撞击配合身法同时 运动。动作迅速，刚劲有力，要注意两臂的爆劲和冲击力，力从 内发，达于两臂。
攻防方法：我先以两臂外展分格对方攻击之双臂，同时上步， 顺势以双臂猛然撞击其两胸或两肋部。
19 .翻背跨虎
接上势。右脚向前上步，身体向右转180°,随即左脚向前迈 出，右脚随转体向右方横跨步，身体重心移于右腿，成骑虎步势。 同时右拳随转体经胸前内旋下划向前翻砸，然后下划向腰侧回收， 划弧形。左拳向右胸侧翻扣，拳心朝下。上动不停，身体直起向
左拧，右拳自腰经左拳背 上钻出，然后上抬外撑内 旋翻腕损击，停于右额斜 上方，成弧形，略高于头， 拳心朝下。左拳回收于左 腰间，拳心朝上。目视左 前方（图 3-11-19）。
动作要点：此势要求
收腹、挺胸、/腰、松肩、 图3-11-19翻背跨虎
展背。整个动作大架势，刚劲勇猛。
攻防方法：我先以左臂翻扣下压拦截对方进攻之臂，同时以 右拳钻击其下侦部，向上翻摆损击其耳部。
20 .携手献拳
接上势。身体直起，向右拧，随即左脚向后撤步，以前脚掌 着地，成虚丁步。同时右拳下划回收于右腰间，拳心朝上。左 拳外展内旋向上挑手翻腕托起，划圆弧，拳高与肩平，拳心朝 上，肘膝相对。目视左拳（图3-11-20）。
动作要点：左脚上步与左臂外旋向上捶手托起要配合身体右拧
图3-11-20携手献拳图3-11-20携手献拳图3-11-21 上步飞脚图3-11-21 上步飞脚同时运动。要求收腹、含 胸、塌腰、坐胯、沉肩、坠 肘。动作协调连贯。
图3-11-20携手献拳
图3-11-20携手献拳
图3-11-21 上步飞脚
图3-11-21 上步飞脚
攻防方法：我先以左 臂向上携手托拦对方冲击 之臂，同时以左脚勾踢其 前锋腿胫骨，下踩其脚面。
21.上步飞脚
接上势。左脚向后滑 步，身体向左旋转180°,随 即右脚向前迅速蹬地起 跳，身体腾空而起，左膝 高提，到最高水平时，身 体于空中再继续向左旋转 180°,以左腿先做外摆，右 腿借身体旋转之力，于空 中向左踢圈腿里合。同时 两拳变掌，左掌向左前上 方抡臂翻劈，右掌随左臂 向左挥臂扣劈，然后使两 臂自然展开向左旋摆，划圆弧，在空中以左掌心拍击右脚掌底。动 作要点、攻防方法与第九趟“踏步飞脚”（22）相同（图3-11-21 ）。
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