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19. 叶里窜莲
20. 左九翻鸳鸯腿
21. 夺步劈打
22. 撤步搬打
23. 撤步架打
19. 叶里窜莲
20. 左九翻鸳鸯腿
21. 夺步劈打
22. 撤步搬打
23. 撤步架打
24. 鸥子钻天单架势
25. 提膝虎抱势
26. 撤步架梁势
27. 收势
24. 鸥子钻天单架势
25. 提膝虎抱势
26. 撤步架梁势
27. 收势
第一段
1.预备势1.预备势图351预备势图351预备势身体成立正姿势，面 对前方向右45。；两臂自 然下垂于身体两侧，两手 成八字掌（戳脚九趟套路 前四趟的起势、收势是由 八字掌变双拳;后五趟的 起势和收势由八字掌变 八字手）;精神集中，扣齿 闭唇，气沉丹田，眼前平 视（图 3-5-1）。
1.预备势
1.预备势
图351预备势
图351预备势
2.绕步双挂手
左脚向右前上方迈步;两掌同时变八字手，两臂向左上方摆 动，高与肩平。右腿以圈腿绕过左腿，落脚于左脚左前方，成盖步 势。然后两臂由上向下摆至右上方，高与肩平，眼随手行。上动不 停。左脚向左前侧横跨,两脚间距略比肩宽；以左脚掌为轴，向下
图3-5-2绕步双挂手图3-5-2绕步双挂手反戳着地，成戳丁步。随 即两臂摆至左上方，高与 肩平，两手手心朝下；然 后两臂向左上方翻腕摆 击，左臂在前，右臂在后, 右手停在左肩间，两手心 朝上；目视左手（图3-5-
图3-5-2绕步双挂手
图3-5-2绕步双挂手
2）o
要点：绕步时屈膝、 收腹,两臂下沉,挂手时两腕部灵活,动作连贯协调，手脚同行。
攻防方法:设对方以左直拳向我进击。我先以左臂挂开对方 攻来之手,随即以右手直卡对方小臂关节或咽喉部。
3.搬打戳丁
左手不动；右手自胸 前向上、再向后划圆，经 右胯外侧向后、再向左上 方搬击，高与肩平，手心 朝下。以左脚掌为轴，身 体向左转180。；同时右脚 向左前方踢寸腿。右脚 落地，以前脚掌反戳着 地，成戳丁步，脚后跟上 跷。同时右臂由内向右前上方翻腕搬打，然后停于右肩前,手心朝 上;左手回收至右肩间，手心朝上；目视右手（图3-5-3） o
要点:搬打时挺膝、挺胸、直腰;两拳同时变八字手,两臂要灵 活，有爆发力。以右脚掌反戳着地，下戳有力，力达前脚掌。整个 动作上下配合，协调一致。
攻防方法:我先以右臂撞击对方面部。同时左手挂开对方攻 来之手，随即以右寸腿踢击对方胫骨,下戳其脚面。
图3-5-4黄度拿嗦图3-5-4黄度拿嗦4.黄鹰拿嗦
图3-5-4黄度拿嗦
图3-5-4黄度拿嗦
右脚不动；右臂外 旋，翻腕下扣；左手顺右 前臂外侧向前卡击。同 时双手交叉翻转划圆，高 与肩平；目视右手（图3-5 -4）o两手前后、左右、上 下动作连续重复三次。 此势亦称“云磨手”，又称 “剪子手”。
要点:身体及下肢保持不动，两手同时划圆并内外旋转。两手 摆动时，小臂始终保持竖直;两手向前、向后、向左、向右要同时完 成。
攻防方法:设对方以右直拳向我攻击。我先以右小臂向一侧 格开其臂;如对方再出左手进击,我随即以右臂向里磕砸其左肘, 同时右手向外推拿其手腕，以反关节卡手直卡其咽喉部。
图3-5-5上步迎面腿图3-5-5上步迎面腿5.上步迎面腿
图3-5-5上步迎面腿
图3-5-5上步迎面腿
左脚上步;随即右腿 向前、向上迎面踢起，脚 尖勾起。同时两手变八 字掌。右掌自胸向前、向 后、再向上划圆，然后回 收至右腰间，掌心朝上; 左掌自胸向前、向后、再 向上划圆,然后停于左额
斜上方，掌心斜朝上；目视前方(0 3-5-5)c
要点:踢迎面腿时,收腹、挺膝、直腰、挺胸，脚尖勾起。起腿刚 猛有力，一点即收。两臂云手幅度要大,要连贯、协调、圆活。
攻防方法:迎面腿、摆莲腿是一组合连环技击性腿法。我先以 迎面腿攻击对方。如对方拦截，则顺势转身速以摆莲腿摆击对方 下须或面部。
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