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1. 阴阳守丹掌（左）
接上势，两脚原地不动，上身左转，双手向左上托起对 向圆心，成双掌掌心向上，左掌高与头齐，右掌立于左腕内 侧，双手内旋手臂塌腕的同时，双掌向圆心推出并下塌成双 掌正对圆心，虎口撑圆，四指微分竖直，左掌高与肩齐，右 掌掌型同左掌，置于左肘内下侧食指距肘尖一寸，掌心向圆 心，目由左掌虎口看出。（图226）
以上述动作沿圆圈上转一圈至原地成左脚在前右脚在 后O
〔要点〕向左拧腰，含胸拔背，双膝扣擦，摩足而行。
〔拳意〕旋身反劈敌锁骨、面部、手臂等。
2. 怀中抱月（右）
成马步，重心略靠左脚，上身正对圆内的同时双手微外 旋手臂成掌心相对，如抱球状，球大如头，置于左胸前左脚 134
上方，双臂坠肘撑抱，目视双掌。（图227）
上动不停，重心右移至两脚间，右手随移重心向右上拉 开，双掌仍保持掌心相对，拉至双手屈抱于胸前如抱一大 球，左手齐肋，右手高齐肩，球大如斗。（图228）
〔要点〕动作连贯，扣摆步后重心由左移向右，同时右 手拉开如被水球撑大状，双肘屈坠，双肩沉。
〔拳意〕双手向左前撑挤敌体或手臂，可发放敌或托敌 臂。
3. 黑熊探掌（右左）
接上势，向左微扭腰，双手向内相交于小腹前成右手在 内左手在外，掌心向腹部，目视双掌。（图229）
上动不停，向右回腰，右臂内旋成掌心向外后，向左上 经面前向右探出成掌心向下、掌指向右，五指分开，掌高与 嘴齐，手掌距肩约两尺，左手随右臂起成掌心向左后下、掌 指向右按于腹前。（图230）、
接上势向左扭腰，右手向上、向左经面前由左臂外侧压 下至腹前,成掌心向下、掌指向左的同时，左手外旋成掌心 向外后向右、向上经面前向左探出，成掌心向下，掌指向 左，掌高与嘴齐，掌距肩约两尺，目视左掌。（图231）
〔要点〕左右探掌运作相同方向相反，双腿不动，重心 不变，腰要活，双手贴身旋探。
〔拳意〕此招主要用作防守，双手向外圈拨开敌击来的
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招势，或做擒拿手用时（右势）左手向右扣敌腕，右手从敌 手下面向外、向内圈转捆敌臂后扭腰拉带，可至敌仆地。
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