八卦掌_文化艺术出版社


五、右白蛇出洞|八卦掌_文化艺术出版社





动作不停,右步往东方震 宫上步,同时右掌由前向后下 翻再向前震宫穿出,手型同 图12,同时左手下落于左肋 前。(图17)



左白蛇出洞:






动作不停,往东方(震 宫)上左步,同时左手由右腕 下穿出,同时右手收回于右肋 前,手型同图12。(图18)







右白蛇出洞,



接上势,上右步同时右掌 由左腕下向前穿出,同时左掌 收回于左肋前,目视右掌。



(图19)



盘龙转身掌:



接上势,动作不停,上左 步拧腰转身,同时两手向左右 分开,成一字形,两肘微曲两 手心朝上,眼看左掌。(图20)



动作不停,两手成一字形 反时针,沿震宫转一小圈转到 面向东南时。(图21)










凤凰起翅:



接上势,动作不停,向巽 官上左步,同时两掌由左右向 上再向下落于小腹前,手心向 下,手指朝前。(图22)



接上势,动作不停,凤凰 起翅顺时针转巽宫一小圈。(023)接上势,动作不停,凤凰 起翅顺时针转巽宫一小圈。(023)图23









接上势,动作不停,凤凰 起翅顺时针转巽宫一小圈。



(023)



接上势,动作不停,凤凰 起翅顺时针转巽宫一小圈。



(023)



接上势,动作不停,转圈 转至面向中宫左步在前时,两 掌向上翻再往左右分。(图24)






双撞掌:



接上势,动作不停,再往 下翻,翻至手心朝上时,上右 步左步跟半步,同时双掌向前 撞,两手心朝前,两手高与胸 平,目视两掌。(图25)





浏览428次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里