八卦掌汇宗


一、第五式拨草寻蛇|八卦掌汇宗





动作说明:



1 .接上式。向右走转,圈数任意。由右转乌龙倒取水式,变换为左转
乌龙倒取水式。



当沿圈线转走到北方且左脚在前时,停住,准 备变第五式。(图2—231)



2 .右脚向前扣上一步,身体左转,左脚向左方 上一步;同时,枪头从左肋下向左、向下随转身穿 钻刺出(右手后把,左手前把),在钻枪时,重心 前移成左弓箭步;左脚微进,右脚向前上一步,身 体左转;在上右脚前,两手挽枪划圆,使枪头在头 顶上方向左、向后、再向右划一圆弧;此时,枪尖 随上右脚向右、向前下方滑把钻刺,目视枪尖。(图 2-232 ?图 2—234)



3 图 2-231图 2-231狡Sr 部 分狡Sr 部 分.接上动不停。枪尖在前下方向右横拨,再连 续向左横拨;在向右横拨时,右脚向后退一步;同时,两手掉换把(左手 前把,右手后把),枪头向右横拨(拦),左脚向后退一步,两手掉换把(右 手前阳把,左手后阴把),目视枪尖。(图2—235、图2—236)









图 2-231



图 2-231







Sr 部 分







Sr 部 分






4 .接上动不停。左脚向前盖上一步、脚尖外摆,右脚跟拔起,身体下 沉成“丁”字形拗步;同时,枪头在前方逆时针划一立圆成左拿枪式并连 续向下、向前探身前扎。(图2-237)



5 .接上动不停。立起,右脚踏实,左脚极力内扣,身体右转360° , 右脚外摆,左脚向左上一步,右脚再向前方圈线挪上一步,前脚掌着地, 成右高虚步;同时,两手持枪,枪头随转身从下向右、向上划弧,继向后



转身,枪头随转身在头顶上 方再向右、向下两手掉把划 一大圈;不停,枪头从左下 向上、向右、向下两手掉把 (做右手前把,左手后把),捋手下磕;不停,此时上左 脚、挪右脚成右高虚步;右 手滑把握枪头缨部,随势上转身,枪头随转身在头顶上 方再向右、向下两手掉把划 一大圈;不停,枪头从左下 向上、向右、向下两手掉把 (做右手前把,左手后把),捋手下磕;不停,此时上左 脚、挪右脚成右高虚步;右 手滑把握枪头缨部,随势上使枪垂直倒立成右乌龙倒取水式。使枪垂直倒立成右乌龙倒取水式。提至下颌前,左手滑把伸举于头顶上方,提至下颌前,左手滑把伸举于头顶上方,向右转腰,目视圆心。(图2-238、图2-239)向右转腰,目视圆心。(图2-238、图2-239)















转身,枪头随转身在头顶上 方再向右、向下两手掉把划 一大圈;不停,枪头从左下 向上、向右、向下两手掉把 (做右手前把,左手后把),



捋手下磕;不停,此时上左 脚、挪右脚成右高虚步;右 手滑把握枪头缨部,随势上



转身,枪头随转身在头顶上 方再向右、向下两手掉把划 一大圈;不停,枪头从左下 向上、向右、向下两手掉把 (做右手前把,左手后把),



捋手下磕;不停,此时上左 脚、挪右脚成右高虚步;右 手滑把握枪头缨部,随势上



使枪垂直倒立成右乌龙倒取水式。



使枪垂直倒立成右乌龙倒取水式。



提至下颌前,左手滑把伸举于头顶上方,



提至下颌前,左手滑把伸举于头顶上方,



向右转腰,目视圆心。(图2-238、图2-239)



向右转腰,目视圆心。(图2-238、图2-239)



①左、右横拨枪要连续使用,来回不要停顿。左、右拨枪换把要用



,IV 1KI >K,IV 1KI >K图 2-240图 2-240技新部介技新部介重心前移成左弓箭步。(图2-241)重心前移成左弓箭步。(图2-241)









,IV 1KI >K



,IV 1KI >K



图 2-240



图 2-240



技新部介



技新部介



重心前移成左弓箭步。(图2-241)



重心前移成左弓箭步。(图2-241)



身法和腰腿劲;要使步、身、枪配合协调。



②乌龙倒取水的枪头、运动轨迹共计转环两圈,运动时不要停顿, 一气呵成。



附注:



本篇介绍的横平拨枪法是退步连 续掉换枪把的练法。亦可练为不掉换 枪把,始终是左后把、右前把,随连 续退步势做左、右来回摆动的横拨枪 法。





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