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（1）接预备式（左脚在前），右脚向前进一步，身体 向右转，左脚回收，成虚步，重心落于右腿；左掌向胸前旋 裹，手心斜向左后方，指尖略与鼻高，右腕向外上翻，手心 向上，贴于右肋（图15）。
左脚向左沿圆摆跨一步，脚尖微向外展，重心偏于右 腿,左掌内翻，手心向下，从胸前向左划弧（图16）。
（2）右脚沿圆所形成的路线前进一步，脚尖内扣，两 膝靠拢，身体向左旋转J右掌同时插向左肋，手心向上3左掌
图15图15图 16图 16
图15
图15
图 16
图 16
随体转动，置于右肩，两臂上下裹抱，两脚尖相对，眼看左 后方（图17）。
下肢不动，身体渐向右转，右掌在转体的同时，沿左肘 下斜往上穿至右后上方下塌，略高于肩，手心向右，左掌下 沉至腹部，手心向下,身体重心偏于左腿（图18）。
图17图17图18图18
图17
图17
图18
图18
要点：走步时脚掌要平起平落，脚面应绷平，不可抬脚 过高。扣步、摆步一定要在圆形路线附近，不可忽前忽后。 行进时姿势不可忽高忽低。
3 .第二掌乌龙缠腰掌
（1）接预备式之图14,左脚沿圆上半步，右脚向前 上一步，左脚右收，成虚步，重心落于右腿。左手向胸前内 裹，手心斜向右后方，指尖向上，略与鼻高。右手腕外翻， 手心向上，贴于右肋（图19）。
左脚向左摆跨一步，脚尖微向外展，重心偏于右脚；左 掌内翻，手心向下，从胸前向左划弧（图20）。
图 20图 20
图 20
图 20
要点：左脚向左外摆，与左掌向左划弧要同时进行，眼 看左手，力点在左掌外侧。
（2）右脚沿圆上步，背对圆心，脚尖内扣，两膝靠 拢3两手裹抱于胸前，左手在上，掌心相对（图21）。
左膝上提，重心在右腿；左手向下搬，拳心向下，右手 握拳从左腕内上冲，右臂微屈，拳心向后，两眼注视右拳
图21 （背面正视图）图21 （背面正视图）
图21 （背面正视图）
图21 （背面正视图）
（图22,图23为图22的背面正视图）。
要点：①图21是背面正视图，之所以这样拍摄，目的在 于方便读者观察。②提膝与上冲拳要协调一致，提膝是为了 用膝部顶撞对方胯裆。
（3）左脚从右脚后倒插，前脚掌着地，两腿微屈，重 心偏于右腿3左拳经腹部变掌从腰间贴背后擦，手心向外， 右拳变掌，手腕外转，手指云至右耳侧向上托，背对圆心
（图24） c
身体左转，右脚尖内扣，左脚跟着地，脚尖外摆，左掌 向后伸，手掌外翻，手心向上，两眼注视左手（图25）。
要点：左脚倒插，左掌贴背后擦与右掌云和磨、托以及 转体要协调一致。
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