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右脚下踏震地，左脚前
右脚下踏震地，左脚前
上一步，滑闯成马步；同
上一步，滑闯成马步；同
掌指斜向上；左拳直臂向左
掌指斜向上；左拳直臂向左
要点：动作要连贯，转身冲拳要协调一致，冲拳快速、有 力，力达拳面。
22.白马扬蹄
左腿支撑身体，左拳成 掌直臂侧后摆举，高与肩 平，掌心向前，拇指侧向 上；左拳屈臂于腹前，拳心 向里，拳眼向上；同时提右 腿向前弹踢，脚尖绷平。目 视前方。（图4-41）
要点：支撑腿要稳，摆
弹踢快速、准狠。力达脚 尖，脚高不过膝。
时，右掌向前，经面前向下 按掌于左肩前，掌心向左, 侧冲拳，拳眼斜向上，拳面 斜向左下方。目视左前方。
（图 4Y2）
要点：震脚、上步、滑闯要协调、滑闯步要平稳，按掌、 侧冲拳要一致，冲拳快速、有力，力达拳面。
前推要协调一致，推掌快速有前推要协调一致，推掌快速有力，力达两掌根。力，力达两掌根。
前推要协调一致，推掌快速有
前推要协调一致，推掌快速有
力，力达两掌根。
力，力达两掌根。
24.豁打顶肘
左脚带动右脚向左滑闯， 仍成为马步；同时，右掌成 拳向右侧直臂平肩摆举，拳 面向右，拳眼向下；左臂屈 肘向左侧顶击，高与肩平， 肘尖向左，拳心向前，小指 节顶对准鼻尖。目视左侧方。 （图 4-43）
要点：滑闯步与左顶肘要
协调一致，顶肘快速、有力, 力达左肘尖O
25.撞双掌
身体右转，左腿挺膝蹬直 成为右弓步；同时，两拳收于 两腰侧，再成掌，双掌向前直 臂推击，掌心均向前，掌指向 ±o目视双掌。（图4-44）
要点：弓步的形成与两掌
26.美女照镜
身体稍向左转，左腿向前、绕上步成为左虚步；同时，左 掌屈臂下按，掌心向下，掌指向右；右掌外旋在掌心向上，从
左掌背上方向前穿出，掌 心向上，掌指向前。目视 右掌。（图4-45）
上动不停，左掌屈臂 收回于左腰侧，掌心向上， 掌指向前；右掌内旋坐腕， 立掌向前推出，掌心向前， 掌指向上。目视右前方。 （图 4-46 ）
上动不停，左脚收成 为顶步；同时，右掌屈臂 回收于右胯旁，掌心向下， 掌指向前；左掌向前上穿掌于面前，掌心向后，掌指向上。目 视前方。（图4-47）
要点：动作要连贯，穿推掌要柔和，用腰带动，发力顺
畅，力达手掌。
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