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老僧托钵（为阳）起式，两肘里合相对，肘与小臂贴住，手腕处外 分，两手掌心向上围树走转。（图4-36、图4-37)
换式时，外脚扣步，拧身出右腿扣步，随之双手上托向前发力（用 于攻击对方颔）。脚下有蹬劲，左脚起绷脚，然后正常走转。
收式时，以外脚行至坤位，里腿自然上步并立起身，同时双掌自然
图 4-36图 4-37图 4-38 图 4 一39要点
图 4-36
图 4-37
图 4-38 图 4 一39
掌心朝上，掌根相对。头顶，肩松，手臂前伸，双肘裹抱，扭膝 合跨。
程式老八掌
程式老八掌
八母掌，也称老八掌，即三穿掌（蛇形掌）、单换掌、顺势掌、双换 掌、绕身掌、背身掌、转身掌、磨身掌。
练习八大式总要i起疼开端，注意走穿拧翻，翻身要由慢中来快, 逆中求顺，扭中求合，总之功到自然成。在换式动手时，要手到脚到方 为真。
蛇形掌有“手去脚不去，必定偷师学艺”之说。“低头猫腰，传授不高” 之说。前师云，凡得授艺之徒，一要得明师，二要练，三须下苦功夫。 练时不求多，不求快，一招一式，一式一发，要注意，紧了绷，慢了松， 不紧不慢才是功。
蛇形掌
第一式三穿掌（蛇形掌）
老谱曰：
由单换掌起，外脚扣步，里脚横摆，成为龙行腿样，身随右反转， 后手前穿，后脚随即绕步穿出，手心朝上，大指反拧朝下方，小指反劲 上拧。紧背含胸，后手贴前肘穿出，手心朝外，肩腰胯随滚拧螺丝劲向 前穿出，后手贴前肘向上再滚劲穿出，前手撤回，后手再拧滚螺丝劲穿 出，三穿掌为此。
穿毕后脚迈过前脚扣丁字步，随提起右腿，右脚护着阴裆，以防
撩阴。
手脚法：前手由腭下穿出，再反手掌心朝上，后手滚拧螺丝劲下穿, 名为夜叉探海，又名海底捞月（海底寻物）。前手随朝下斜方穿出，成为 背身掌，随势（腰胯）掌从下方再回势朝上方穿出。随再提左脚，左脚 尖点于右脚足跟筋骨穴处，左脚提步要虚，右脚站立要实。左手掌由腋 下穿出，后肩改作前肩，左手臂往上穿挑劲，左右两掌手心全朝上，右 手回撤滚按劲，右手由左挑劲之手缓缓下撤到左臂肘处，两手两臂用滚 按劲归位于单换掌势。
L蛇形掌（起式）
前手顶劲、拧裹，后手抱。（图5-1)
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