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（_）平圆单推手
1. 预惫势：（右为甲，左为乙）甲乙在体前互搭右手 背，左臂自然下垂，五出右足向前迈二步0./S3-H
2’.甲右手向右、'向后、向内绕转，将由在京啊自己右 侧引进，边引菠边右膏内旋，使右掌心翻转朝修下方，以掌 根部按住乙手腕处；同时，身体右转稍后坐。乙前伸手臂屈 圆跟随，以腕关节及掌根背部捆住甲的按掌；同时身体左 转，向前弓步。（图3-2）
3.甲伸臂沿顺时针方向划平圆向乙胸前按进，边进边
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图3-1 图3-2
右臂外旋，翻掌心朝外；同时，向前弓步进身相随，身体随 进随左转。乙迎着甲的按劲，粘着甲手背部，顺势回屈，右 小臂横置于胸前搠住甲手；同时，身体边右转边后坐,将甲向 右后方引捋。（图3-3、4）
4.乙翻掌心朝上压住甲右腕部，随身体左转向左、向 前按进。甲右小臂屈圆随着乙的挤劲身体后坐，至乙前弓步
时，右转身，手掌翻向下压住乙手腕部，将乙引向自己身体 右后侧。（图3-5-7）
图3-7
这样，一引一进，单手划平圆划转数圈，再按逆时针方 向划转，待手臂酸了可再换左手，左足在前继续练习。
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