|
|
（1）上体左转，右脚稍后撤，脚尖内扣；两手
? 76 -
向左下方划弧，再翻转抱于左胸前，左手在上，两 臂微屈成弧形；目视左手（图4-23）0
图 4—23
（2） 重心右移，上体右转，两手边合边举至右
肩前;目视右手（图4一24）。 」
（3） 上体微左转，左脚稍向内收，脚尖点地成 左虚步；两手右上左下划弧分开，右掌提至右额前, 掌心向内，左掌按于左胯旁,掌心向下，两臂保持 弧形；目平视前方（图4-25） o
［要领】
左转体与扣脚、抱球要协调一致；右转体向右 上带臂；左转体两手分掌成虚步；成虚步时，要松 胯、敛臀、头顶、身正,勿塌腰突臀。
图 4—24 图 4—25
浏览656次
