|
|
42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调, 吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳 连绵不断，轻松柔和，圆活自然的运动特点，充分突出 了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定的 难度、强度和运动量。
42式太极拳竞赛套路的动作技术特点，概括起 来有以下几点：
（一）动作规范
作为竞赛套路，动作规格十分规范。运动中手法、 步法清晰、准确；身法表现动作（即身体带动四肢协调 运动）非常明确;过渡动作路线清楚，方向、高低固定； 眼神与上肢的配合顺遂，手到、眼到、身法到，动作完 整哈一。定势时手型、步型、动作姿势的高低、大小、角 度方位等都有明确的规定。
（二）技术全面
42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基 调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻 的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变 化,是一套综合性的太极拳练习套路。在动作编排上， 它既包括一些简单的基础动作，又加入了一些复杂的 难度动作，如掩手肱捶、分腿、蹬腿等;既有劲力沉稳、 充实的动作，又有轻柔、活泼、连贯性强的动作；有平 衡、有转身、有独立的高势,有较低的仆步下势。而且 在技术编排上，难度动作均采用左右势对称的形式。 整个套路左右对称、上下相应，动静结合，轻重衬托， 技术表现全面、综合。
（三）结构新颖
42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化 上很有特点。如第二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取 了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法，是平圆转 换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的 灵活步法，最后达至舒展大方的弓步架推掌定势，动 作选择、组合得很巧妙。再如，在一个高姿、潇洒的平 衡腿法后,紧接一个扎实、沉稳的马步，同时配以劲力
沉实、抖放的掩手肱捶，然后以柔缓、圆滑的过渡，相 接以沉着稳健的野马分鬃动作。这些组合既突出了太 极拳连贯、细腻、协调、灵活、轻柔活泼的技术风格，又 体现了太极拳潇洒、奔放、劲力沉实的健美特色，演练 中给人以美的愉悦。
学练42式太极拳,从总体上把握其风格特点有 益于个别动作的学习，以上这些特点希望学练者能悉 心体会，在演练中把握住该套路的实质，以便把技术 水平提高到一个新的阶段。
浏览671次
