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①重心稍后移，右脚 尖外撇，上体右转;左手向 左前伸展，手心向下，右前 臂外旋，右手向右后方划 弧分开；目视左手C图1一 34） o
②左脚收于右脚内 侧;左手握拳，下落于小腹 前，拳心向内；拳眼向右, 右手向上，向体前划弧，附 于左前臂内侧，手心向下; 目视左前方（图1—35）。
③上体微左转，左脚 向左前方上一步，脚跟着 地；左拳上举至面前（图 1—36） c③上体微左转，左脚 向左前方上一步，脚跟着 地；左拳上举至面前（图 1—36） c图 1-37图 1-37④重心前移，成左弓 步;左拳翻转向前撇打，拳 心斜向上，高与头平，右手 仍附于左前内侧；目视左 拳（图 1—37）。
③上体微左转，左脚 向左前方上一步，脚跟着 地；左拳上举至面前（图 1—36） c
③上体微左转，左脚 向左前方上一步，脚跟着 地；左拳上举至面前（图 1—36） c
图 1-37
图 1-37
图 1- 38图 1- 38
图 1- 38
图 1- 38
7 .捋挤势（二）
①重心稍后移，左脚 尖内扣，上体右转;左拳变 掌，右掌向右划一平弧，随 即收于左前臂内侧（图1 — 38）。
④右脚向右前方上 步，脚跟着地;同时左前臂 内旋，右前臂外旋，两手翻 转屈臂上举，收于胸前，手 心相对；目视前方（图1— 41）0④右脚向右前方上 步，脚跟着地;同时左前臂 内旋，右前臂外旋，两手翻 转屈臂上举，收于胸前，手 心相对；目视前方（图1— 41）0图1 一 41图1 一 41
④右脚向右前方上 步，脚跟着地;同时左前臂 内旋，右前臂外旋，两手翻 转屈臂上举，收于胸前，手 心相对；目视前方（图1— 41）0
④右脚向右前方上 步，脚跟着地;同时左前臂 内旋，右前臂外旋，两手翻 转屈臂上举，收于胸前，手 心相对；目视前方（图1— 41）0
图1 一 41
图1 一 41
②重心前移，上体继 续右转;右掌由左向右前 方划弧平抹,掌心斜向下, 左掌落于右肘内侧下方, 掌心斜向上；目视右掌（图 1一
③两掌自前同时向 下、向后捋,左掌捋至左胯 旁，右掌捋至腹前;右脚收 至左脚内侧；目视右前方 （图 1—40） o
⑤重心前移，成右弓 步;两臂同时向前挤出，两 臂撑圆，左掌指贴于右腕 内侧，掌心向外，指尖斜向 上，右掌心向内，指尖向 左，高与肩平；目视右掌 （图 1—42） o⑤重心前移，成右弓 步;两臂同时向前挤出，两 臂撑圆，左掌指贴于右腕 内侧，掌心向外，指尖斜向 上，右掌心向内，指尖向 左，高与肩平；目视右掌 （图 1—42） o⑥重心后移，右脚尖 内扣，上体左转;右掌翻转 向上，左掌划一小弧从右 前臂上穿出（图1—43）。
⑤重心前移，成右弓 步;两臂同时向前挤出，两 臂撑圆，左掌指贴于右腕 内侧，掌心向外，指尖斜向 上，右掌心向内，指尖向 左，高与肩平；目视右掌 （图 1—42） o
⑤重心前移，成右弓 步;两臂同时向前挤出，两 臂撑圆，左掌指贴于右腕 内侧，掌心向外，指尖斜向 上，右掌心向内，指尖向 左，高与肩平；目视右掌 （图 1—42） o
⑦重心前移，上体继 续左转；左掌自右向左前 方划弧平抹,掌心斜向下, 右掌收于左肘内侧下方, 掌心斜向上；目视左掌（图 1——44） o
图1 一 45图1 一 45⑨左脚向左前方上一 步，脚跟着地,同时右前臂 内旋，左前臂外旋，两手翻 转屈臂上举收于胸前，手 心相对；目视前方（图1一⑨左脚向左前方上一 步，脚跟着地,同时右前臂 内旋，左前臂外旋，两手翻 转屈臂上举收于胸前，手 心相对；目视前方（图1一图1 一 46图1 一 46
图1 一 45
图1 一 45
⑨左脚向左前方上一 步，脚跟着地,同时右前臂 内旋，左前臂外旋，两手翻 转屈臂上举收于胸前，手 心相对；目视前方（图1一
⑨左脚向左前方上一 步，脚跟着地,同时右前臂 内旋，左前臂外旋，两手翻 转屈臂上举收于胸前，手 心相对；目视前方（图1一
图1 一 46
图1 一 46
⑧两掌自前同时向 下、向后捋,右掌捋至右胯 旁，左掌捋至腹前;左脚收 至右脚内侧；目视左前方 （图 1-45） o
⑩重心前移,成左弓 步;两臂同时向前挤出，两 臂撑圆，右掌指贴于左腕 内侧，掌心向外，指尖斜向 上，左掌心向内，指尖向 右，高与肩平；目视左掌 （图 1—47）。
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