42式太极剑3


一、弓步削剑|42式太极剑3








右脚向右后方(正南 偏西)后撤步,脚跟着地。 (图 3-2)



身体右转,重心右 移,右腿屈弓,左腿蹬直, 左脚跟外展,成右弓步。 右手握剑向随转体向右 上方斜削,腕同肩高,手 心斜向上。左手剑指向左 下分摆,置于胯旁,手心 斜朝下,指尖朝前。目视 剑尖方向



。(图3-3)




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创42



创【劫住建2、】



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1. 沉剑动作要柔和,以沉腕、旋臂带动剑尖划一小弧,两手合于 体前。



2. 撒步为常用步法,指一脚向后或侧后方撤退半步。例如后脚 后退半步,前脚后收半步等。此处右脚撇步以脚踉先着地,应与转 腰展胯配合。初学者如感困难,可改为脚前掌先着地,再转腰碾脚 朝向正南偏瓦



3. 削剑动作应与转腰、弓步协调一致,以腰带臂,成臂运剑,最 后右臂与剑成直线斜向右上方,右臂与右腿上下相对。



4. 削剑时,平剑自左下方经胸前向右上方斜向削出,手心斜向 上,剑尖略高于头,力点沿剑上刃由后前滑动。



1. 沉剑生硬,绕弧过大。



2. 撤脚落步重心不稳°



3. 消剑时,上体前倾,腿快手慢,腰手脱节,右臂、右腿不对应。



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?15 -太极剑 图 解?15 -太极剑 图 解









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剑 图 解



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剑 图 解





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