42式太极剑2


一、蹬脚架剑|42式太极剑2





右脚尖外展,重心 前移,左脚跟提起;身 体右转;同时右手持剑 向右后方带剑至头前上 方(腕距右额约10厘 米),手心朝外,剑尖朝 前;左手剑指屈肘附于 右前臂内侧,手心朝右。 目视前方。(图85)



8585右腿自然直立,左脚经右脚 踝内侧屈膝提起,脚尖自然下垂; 同时右手握剑略向上举。目视前 方。(图86)










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左脚以脚跟为力点向前蹬脚; 同时右手握剑上架,臂微屈;左 手剑指向前指出,臂自然伸直, 腕同肩高,手心朝前,指尖朝上。 目视前方。(图87)






[动作要点】



① 定势时剑尖、剑指、蹬脚保 持同一方向。左臂、左腿上下相 对;剑指、剑尖上下相对。上体 保持正直舒展,平衡稳定。



② 蹬脚高于水平;架剑高过头 顶;剑身保持水平;剑指经下须 前指出。



(二十四)提膝点剑



左腿屈膝成右独立步,上体 略右转;同时右手握剑经上向右 前下方点剑,剑尖与膝同高;左 手剑指屈肘右摆,附于右前臂内 侧,手心朝下。目视剑尖方向。 (图 88)



5353[动作要点】



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① 右腿屈膝、扣脚 与点剑协调一致。



② 定势独立站稳。左 膝屈膝高提,小腿内收, 脚尖内扣。上体转向西 南,略向前倾。点剑方 向亦为西南。



【易犯错误】



① 点剑时左腿未随上 体转扣,敞裆开胯。



② 点剑时上体未右 转,形成侧身后点。



③ 屈腿团身,提膝不 过腰。



(二十五)仆步横扫



9090右腿屈膝全蹲,左 脚向左后方落步成左仆 步;上体略左转;同时 左手剑指屈肘内旋,经 左肋向后反插至左腿外 侧,手心朝后;右手握 剑沉腕下落至右膝前上 方,手心朝上。日视剑 尖。(图89、90)









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9191随身体重心左移, 身体左转(约90度), 左腿屈膝,脚尖外展, 右脚跟外展碾步成左弓 步;同时右手握剑向左 平扫,腕同腰局,手心 朝上,臂微屈,剑尖朝 前下方略低于腕;左手 剑指经左向上划弧,臂 呈弧形举于头侧上方, 手心斜朝上。目视剑 尖。(图91)






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【动作要点】



① 扫剑为转腰挥臂,平剑由后向前、向左划孤扫摆,力在剑刃, 高度可为腰、腿、踝等部位。本势扫剑由仆步转弓步,高度由踝升 至腰部。



② 定势弓步斜向东北,剑尖摆至正西。



③ 仆步时稍微停顿,使动作尽量准确充分。



④ 转接弓步时转髓、立腰、落臀,右脚也可做成脚尖内扣。



【易犯错误】



① 左脚向后落步时右腿未屈蹲,左脚未能沿地面伸出,形成后举 落步。



② 仆步不规范,右腿未全蹲,上体弓腰抬臀。



③ 仆步转弓步时俯身突臀,低头弯腰。






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