32式太极剑


一、弓步直刺(指南针)|32式太极剑








上体微向右转,左脚提起,再向 前落步,脚跟着地;同时两手收至腰 间,手心向内;眼看前方。



120120【动作要点】






120



120



左脚提起收至右脚内侧后再向 前迈



出。




重心前移,上体左转,左腿屈弓 成左弓步;右手立剑向前刺出,高与 胸平,剑指附于右腕部;眼看前方。



121121【动作要点】






121



121



弓步与刺剑方向皆为正南。



【易犯错误】



1 .弓步和刺剑不能协调一致,常出现先弓步,后刺佥L



2 .剑不是从腰间刺出,而是耸肩自肋间向前刺出。




123123收势









123



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重心后移,上体右转,同时右手 持剑屈臂后引至右侧,手心向内;左 剑指随右手屈臂回收,并变掌附于 剑柄,准备接剑,眼看剑柄。



【动作要点】



接剑时,左掌心向外,拇指向 下,与右手相对;两肘和两肩要松沉。



【易犯错误】



接剑时耸肩抬肘。



身体左转,重心前移,右脚向前 跟步,与左脚平行成开立步;同时左 手接剑,经体前垂落于身体左侧;右 手变成剑指向下、向后划弧上举,再 向前、向下落于身



体右侧;眼看前 方。




【动作要点】



换握剑时,左手持剑划弧下落 与重心前移要协调一致;右剑指划 弧下落与右脚向前跟步要协调一致。











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