|
|
（1）动作说明
①身体并步站立，右手握剑，左手成剑指，垂于体侧;
目视前方。（图5-110）
②上体稍右转，右脚上步，脚前掌着地，左腿屈蹲成 右虚步；同时右臂外旋，右手剑向右下方斜向下截出，掌 心向上与傲齐高，剑尖斜向下，斜刃；左剑指划孤上举架 于头侧上方，掌心朝上，指尖朝前；目视剑身。（图5-111）
图 5—110图 5—110图 5-111图 5-111
图 5—110
图 5—110
图 5-111
图 5-111
③ 接上势，身体重心前移，右腿屈弓，左脚向右腿后 侧插步，左腿伸直，脚跟离地；同时右手剑先向前上摆起， 随后右臂内旋向右后方下截，掌心向下，右臂伸直与剑成 一条直线，剑尖向斜后下方，高与膝平。剑刃斜立；左剑 指自头上向右、向下、向左经腹前再向前划弧上举于左肩 前，掌心朝外，指尖朝右；目视剑身。（图5-112）
⑵动作要领
① 截剑力点在剑身中部偏前。
② 虚步变成叉步时，右腿支撑身体重心，左腿可先屈
收再向右后插步。
图 5-112
（二）32式太极剑第一段
1.教师讲解、示范
⑴讲解
① 动作规格：套路动作路线、动作方向、定式位置；步 型、步法的变化和要求，以及每动的动作要点。
② 动作的关键环节:每动与每动之间的关健环节及要领。
③ 动作的攻防含义：每动都有其攻防含义，讲解攻防含 义可让学员明确动作本质，加强理解，便于更快、更准确地 掌握技术动作。
④ 易犯错误及纠正方法：提醒学员注意防止错误动作的 出现，一旦出现错误，可通过纠正方法进行改正。
⑵示范
①选择示范位置：示范位置应在最有利于学员看清的地 方。一般在横排前面中间，即等边三角形的顶点位置。根据
右前方或左后方、右前方或左后方、动作的方向变化，也可站在队伍左前方、
右前方或左后方、
右前方或左后方、
右后方。右后方。(图 5-113^114)
右后方。
右后方。
V
图 5-113
<1
图 5-114
②示范面的运用：常用的有正面、背面、侧面等。
2 .学员跟老师学练
(1) 上肢动作路线；
⑵下肢步型步法；
(3) 身体转动方向；
(4) 上下肢动作配合；
(5) 定式的位置；
(6) 连贯动作。
浏览1,030次
