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18式太极剑是我国于近年推出的又一新的普及型太极剑套路。 它的套路结构动作更加简洁，易学、易练、易记。更加符合于当今 的生活节奏。虽然只有18个动作名称，但是它的动作特点和风格却 保持了浓郁的杨式太极剑的韵味。剑法清晰，舒展大方，圆活连贯， 动静相间。弓步、退步、独立步的出现，增加了练习者的腿步力量; 身体重心的不断移动，增强了练习者自身的平衡能力；剑法的运用 提高了腕部与肩关节的灵活性；双臂与双掌的运转在沉肩坠肘、松 腰沉散的动作要领要求下，达到身体关节间的滑润，起到了预防关 节疾病的作用；立身中正，虚领顶劲，使得体态更加挺拔、舒适。
18式太极剑同时也是中国武术段位制，太极拳3段位必修的课 程，本书以分解教学的方式由浅入深指导练习者进行学练。
预备势
1. 起势
2. 并步点剑
3. 撤步反击
4. 进步平刺
5. 向右平带
6. 向左平带
7. 独立反刺
8. 转身弓步劈剑
9. 虚步回抽
10. 并步平刺
11. 右弓步拦剑
12. 左弓步拦剑
13. 进步反刺
14. 上步劈挂
15. 丁步回抽
16. 旋转平抹
17. 弓步直刺
18. 收势
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