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重心于右腿，成 坐步；随体转左掌屈臂平置于胸前， 掌心向内，掌指向右；右掌经耳侧 划弧搭于左手腕内侧，掌心向前， 掌指向上。眼随体转向前平视。 （图 87）
【动作要领】①上体正直，松肩垂 肘，松腰沉髓，双臂撑圆。②转体、 搭手，动作要自然连惯。
【易犯错误】左右歪髓，俯身突臀双 肘扬起，重心向右倾倒。
［动作方向】此势动作身体向东方 向。
重心左移，左腿屈膝慢慢向前 弓出，成左弓步；双掌向前挤出， 腕与肩平，左掌心向内，掌指向右； 右掌心向前，掌指斜向上。眼向前 平视。（图88）
【动作要领】①上体正直，松肩垂 肘，松腰沉髓。②双掌向前挤出时, 双臂撑圆。③弓步、前挤动作要自 然连贯。
【易犯错误】身体前俯，双臂僵直。
［动作方向】此势动作身体向东方 向。
重心于左腿，成左弓 步；双掌向前伸展，右掌 从左掌上伸出，双掌转动 掌心向下，与肩同高。眼 向前平视。（图89） ［动作要领】①上体正直, 松肩垂肘，顺腕舒指。② 双掌向前分开时，双肘微 屈。
［易犯错误】身体前俯, 双臂僵直。
【动作方向】此势动作身 体向东方向。
重心移于右腿,左腿屈膝身体 后坐，左脚尖翘起，成坐步；双掌 微向上划弧屈肘收于胸前，双掌心 向前下，掌指向上。眼向前平视。 （图 90）
【动作要领】上体正直，松肩垂肘, 顺腕舒指。
【易犯错误】身体前俯，双腋紧夹身 体。
［动作方向】此势动作身体向东方 向。
重心左移，左脚全脚掌落地踏 实，左腿屈膝慢慢向前弓出，成左 弓步；双掌微向下再向前上弧形按 出，腕与肩平，双掌心向前，掌指 向上。眼向前平视。（图91） 【动作要领】①上体正直，松肩垂 肘，顺腕舒指。②双臂保持弧形， 坐腕，展掌。
【易犯错误】身体前俯，双腋紧夹身 体双臂挺直。
［动作方向】此势动作身体向东方 向。
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