太极拳推手要领常识

三、推手功夫较深时能达到什么程度?|太极拳推手要领常识

推手功夫较深时，练成上肢和腰腿协调一致，做到全身 上下都能沾、粘、连、随。具体表现为《身形和顺，关节松 沉，上下相随，屈伸自如；周身毫无拙劲，不生棱角，不断 不结；能不拘何式，随来随化，能攻能守，见隙即进，得实 即发。如人们曾评说杨澄甫的推手是：动之至微，化之至顺， 引之至长，发之至骤。怛其关键仍不外乎分清虚实刚柔，做 到刚柔相济，能知机识势，因敌变化，使我处于顺势，使人 陷于背境。总的来说，还是离不幵沾、粘、连、随这四字的 要点.

引用《太极拳推手要领常识》

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