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首先要弄懂什么是袖？轴是贯串于旋转物体的一条无形 的直线。不管这个物体是否安装了有形的轴（如左辆、钟表 等），还是根本没有看得见的轴（如人体、地球、钢珠等），只 要它能旋转，就必然有一根无形的轴贯穿在这个旋转物体的 中心。凡是旋转物体，不管它是在地面。还是在空中，它至 少要围绕一个轴来旋转，这时才能形成旋转运动。在旋转时， 轴与其周围的旋转体是成直角的。推手运动中人在地面上呈 水平旋转时，轴通过人体的支点和重心，这叫做“中轴”，也 叫“纵轴”、“直轴”、“垂直轴”或“立轴”。这个从头到脚的中轴，正是太极拳走架和推手中应用最广泛的轴。运动中只要身
脊经常保持正直，中然也随之正直。这时腰的左旋右转， 以至作任何幅度的旋转，部能稳定而得力，就像门轴或水车 的车轴一样，轴的正直与否，直接关系到重力的乎衡。如果 中轴不正，立身就必然歪斜。这样人体就会老是处在不稳定 状态之中，走架尚且自立不稳，那又如何能进行对抗性的推 手呢？所以太极学强调“腰如车轴”或“腰如轴立” 。
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