岳家拳


九、弓步扁担手|岳家拳








右脚向左后方退一步,左脚向 右后方退一步,身体左转180°,成 右弓步。双手由胸前向两侧分开, 成双分掌势,掌心向上,与肩同 高,力达小臂,目视前方(如图34〉。





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